Тема любви к себе сейчас очень популярная.
Любить себя - модно.
Любить себя легко, когда ты на волне, наполнена энергией, гордишься своими успехами.
Сложнее себя любить, когда ты не в ресурсе. Нет настроения, устала или что-то не получается. Или мощный трансформационный период, как у меня сейчас, когда всё старое отмирает (хочешь ты этого или нет), а новая картина мира формируется. И только ты можешь знать, чего ты хочешь и каков будет твой путь. Это понимание приходит не сразу. Нужно дать себе время. Не ругать себя, не обвинять, не подгонять перемены. И в этот период ты особенно уязвима.
Лично мне во всём этом любить себя гораздо сложнее. И тогда для меня любовь к себе раскрывается в бережном отношении к себе. Окружить себя теплом, заботой, поддержкой. Почувствовать, что я себе нужна и такой. И пока у меня не всегда это получается. По привычке внутренний критик частенько набрасывается в такой момент, добивая "лежачего". И каждый раз я вновь и вновь учусь этому бережному отношению к самому любимому человеку - к себе. Для меня это долгий, но интересный путь.
Я принимаю себя любой - когда радуюсь и когда печалюсь. Когда я на вершине и когда я на дне. Всё это - разные грани меня и разные состояния. Я позволяю этому быть. Без оценки. Без форсирования событий. Просто быть.
А что помогает вам любить себя и принимать в сложные моменты жизни?