Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!
Чем старше становится женщина, тем чаще она задумывается о своей внешности, о коже лица и рук. Раньше было как-то не до этого, да и кожа выглядела неплохо. А теперь обезвоженность кожи, дряблость, морщины и складки начинают все больше смущать женщину и она начинает стесняться своей внешности. А зря!
60 лет -это только зрелость, а не старость и как раз есть время, чтобы ухаживать за собой. И если вы раньше этого не делали полноценно, то сейчас как раз то время, чтобы наладить успешный уход за кожей лица после 60 лет. В домашних условиях зрелая женщина вполне способна использовать питательные и увлажняющие маски, крема и очищающие средства.
Незаменимыми ингредиентами в уходе за кожей лица после 60 лет являются средства с содержанием витаминов молодости А и Е, гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Необходима посильная физическая нагрузка, надо выполнять каждый день несложные физические упражнения. Надо поддерживать свой вес в оптимальном состоянии. Поддерживать вес поможет правильное питание . Откажитесь от алкоголя и курения, в таком возрасте это уже опасно и для здоровья, и для внешнего вида.
К сожалению, многие женщины в этом возрасте давно махнули рукой на полноценный уход за кожей лица, применяя лишь изредка крем и помаду. А зря! Если женщина посещает косметолога, то это прекрасно! Но закрепить салонные результаты и продлить действие омолаживающих процедур поможет ежедневный домашний уход за кожей лица после 60. Он включает в себя следующие этапы.
- Наладьте питьевой режим. Выпивайте в день 1-1,5 литра чистой воды. Сюда не входит чай, кофе, компот, суп и т. п. Пейте воду до 10 часов вечера, чтобы утром не было отеков. Воду можно отстаивать не менее суток, чтобы осела грязь и хлорка, а можно замораживать и пить талую воду, она полезна.
- Снимайте косметику на ночь. Оставленная косметика на лице ускоряет процесс старения кожи. Можно удалить косметику с помощью мицеллярной воды, косметического молочка, увлажняющего геля на основе трав или другого мягкого средства для демакияжа. Сначала снимите макияж, а затем умывайтесь.
- Умывание. Необходимо умывать лицо, шею и зону декольте утром и вечером. Откажитесь от мыла и щелочных средств. Используйте молочко для умывания или увлажняющие гели с экстрактами трав, снимающие раздражение.
- Тонизирование. Используйте увлажняющие тоники и лосьоны без спирта. Можно использовать кубики льда с отварами трав, они хорошо тонизируют и увлажняют кожу.
- Уход за кожей вокруг глаз. Выгоднее выбирать универсальные средства для каждодневного ухода с пометкой "для кожи вокруг глаз".
- Крема выбирайте антивозрастные увлажняющие по типу кожи с витаминами молодости А, Е, С, В, с кальцием, магнием, глицерином, натуральным воском, гиалуроновой кислотой, эластином и коллагеном, коэнзимом Q10 или экстрактом женьшеня.
- Ежедневная защита от ультрафиолета. Если индекс ультрафиолета низкий от 0 до 2, то наносить солнцезащитный крем необязательно. Но, если вы в это время проходите химические пилинги или другие агрессивные процедуры, или вы принимаете ретинолсодержащие препараты или другие лекарства, которые повышают чувствительность к ультрафиолету, или вы подолгу гуляете на солнце, то солнцезащитный крем с SPF необходим. Летом защита должна быть -50, в весенне-осенний период -20-30, зимой -10-15-20.
Оригинал текста читайте на блоге по ссылке:
https://krasotkasila.ru/za-litsom/uhod-za-kozhej-l…ashnih-usloviyah /
