👩🏼Этим вопросом задается каждая девушка, смотря на себя в зеркало.
✅ Первое правило, о котором я уже даже делала статью - это аффирмация.
Ты сама поднимаешь себе самооценку.
Ты мотивируешься, становишься лучше.
Каждый день говори себя: «я красивая, я умная, у меня все получится».
Эти утверждения надо повторять утром и перед сном.
✅ Второе правило.
СМЕНИТЕ ОКРУЖЕНИЕ.
Негативно настроенные люди – не лучшее общество для сомневающейся в себе личности.
Лучше общаться с уверенными людьми.
✅ Третье правило.
ИЗБЕГАЙТЕ РАЗЛИЧНЫХ СРАВНЕНИЙ.
Вы – единственный такой человек на свете: неповторимый.
Учитесь принимать комплименты и никогда не реагируйте на критику...просто принимайте. Если вы думаете, что над этим надо работать, то работайте. Если считаете, что эта критика необоснованная, то просто игнорируйте.
А как вы считаете, что еще поможет поднять самооценку?