Вокруг меня много взрослых и счастливых людей. Это красивые женщины после 75 лет. Как правило, это мамы подруг. Они активно включены в жизнь, могут войти в zoom и поучаствовать в он-line вечеринке, продолжают сами путешествовать, читают книги и делятся жизненным опытом. Такие простые вещи, как маникюр или поход ресторан с подружками, я даже не буду особо отмечать. Потому что не в этом дело. Это не так важно, как то, что эти чудесные женщины сохраняют задор, жизненную энергию, любопытство и рядом с ними тепло и приятно. Им все про тебя интересно, на самом деле интересно. Как жизнь, как работа, как семья, как домашний зоопарк? Ты начинаешь говорить и не замечаешь, как прошло 2 часа. Ты попадаешь в поток любви и принятия. Откуда у них столько энергии, что еще хватает и на других?
И ведь нельзя сказать, что они совсем уж баловни судьбы. В их жизни случались разные трагические события и потери . Они активно работали, теряли мужей. Болели. Переезжали в разные города и страны. Но сейчас они уже настоящие баловни, потому что их окружают любящие дети и у них есть абсолютно все, что нужно для счастливой жизни. Но ведь это же надо было умудриться вырастить таких дочерей, сыновей, чтобы они стали друзьями и источником радости. Ловлю себя на мысли , что такой вариант взросления вызывает восхищение, поэтому в последнее время я стала специально спрашивать у них, что бы они посоветовали более молодым, тем, у кого еще есть запас времени и возможность что-то исправить , чтобы стать счастливыми.
Всегда задаю им один и тот же вопрос : " Что бы вы сказали тем, кому еще предстоит пройти свой жизненный путь ?".
Ответы выглядят так :
- Ничего не бойтесь. Заранее все равно ничего не предугадаешь, а страхи и опасения убивают настоящее
- Слушайте себя. Очень важно уметь слышать свой голос. Тот самый, истинный, из глубины настоящего Я
- Доверяйте себе. В конце концов Вы у себя есть и надо стать себе самым лучшим другом и опорой
- Берите ответственность за свою жизнь. Только Вы знаете, что надо для счастья
- Не бойтесь делать ошибки. Может быть именно они и станут самым ценным жизненным опытом
- Получайте от жизни кайф. Живите и наслаждайтесь каждым мгновением, оно не повторится
- Научитесь отделять действительно серьезные проблемы от чепухи, которая не должна портить настроение
- Окружайте себя добрыми , поддерживающими людьми
- Придумайте для себя Игру, хобби, занятие . Найдите то, что Вам нравится делать. И занимайтесь этим по-настоящему
- Будьте благодарны
- Научитесь фиксировать внимание на хорошем. Как вы смотрите на жизнь, такая она и есть
Есть у меня некое ощущение, что эти активные и в почтенном возрасте женщины уже изначально, при рождении получили большой запас жизненной энергии и оптимистичный взгляд на жизнь. Но ведь эту жизнь надо было прожить и не растерять позитив, а сохранить себя и интерес у жизни и к людям. Как это получается? Что для этого надо?
Что помогает сохранить себя до преклонных лет и не состариться?
Вы согласны, что молодость духа- это не вопрос возраста? А тогда, что это такое? Какие установки и убеждения способствуют благоприятному взрослению и активному долголетию?
Будет интересно узнать ваше мнение. Пишите.