Назовите качество личности, которое больше всего, по вашему мнению, влияет на успешность человека? Уверенность в себе и своих силах. Можно сколько угодно рассуждать о том, что скромность украшает. Но уверенные в себе люди есть и будут более успешными причем во всех областях: финансовой, профессиональной и личной.
Почему одни люди уверены в себе, а другие нет? Все идет из детства. Если в детстве ребенка регулярно критиковали, сравнивали с другими, обзывали, а то и руку поднимали, то нет ничего удивительного, что он вырос в забитого, неуверенного в себе человека.
Бывает и так, что родители были добрыми, отзывчивыми и заботливыми, но неуверенными людьми. В этом случае ребенок тоже вырастет неуверенным в себе, впитав поведение и мироощущение родителей.
Мы не выбираем родителей, какие бы там теории на этот счет не существовали. Нет смысла обижаться на них, заламывать руки и жаловаться на судьбу.
Стать уверенным в себе человеком можно прямо сейчас, независимо от того, какой у вас возраст, пол и вес. Слово вес можете заменить на любое другое качество, вызывающее сомнение лично у вас.
Можно ли быть уверенным в себе в чем то одном и при этом неуверенным в другом? Например: чувствовать себя уверенной в профессиональной деятельности, и быть неуверенной в личной жизни или наоборот. Нет, психологи утверждают, что человек либо уверен в себе тотально, либо нет. Если у такого человека в чем-то есть проблема, он ее решает, потому что уверен, что сможет ее решить. И будет искать решение до победы.
Чтобы стать увереннее, достаточно начать вести себя, как уверенный в себе человек. Внешнее отражает наше внутреннее. Меняя свои внешние проявления, мы постепенно будем меняться и внутренне.
Какие действия можно начать делать прямо сейчас, чтобы выглядеть увереннее?
1. Уберите из речи такие слова как: мне кажется, на мой взгляд, по моему мнению и т. д. Высказывайте свое мнение четко и твердо. Я думаю, считаю так то и так. Другой человек может с вами не согласиться. Вы оба имеете право на свое мнение и это нормально.
2. Поработайте над осанкой. Проведите эксперимент: сутультесь и втягивайте голову в плечи. Как вы себя при этом чувствуете? Не очень, правда?А теперь распрямитесь, дышите свободно, голову держите прямо. Совсем другое ощущение, намного увереннее.
3. Уберите выражение «можно мне», прямо говорите о своих желаниях. Если вы считаете, что без слова «можно» ваше предложение будет звучать грубо, добавьте «пожалуйста». Пожалуйста делает вежливым практически любое обращение.
4. Смотрите в глаза собеседнику. Когда человек прячет глаза во время разговора, создается впечатление, что он либо врет, либо ему не интересно. Если вам трудно это делать, учитесь смотреть в глаза, глядя на себя в зеркало.
5. Не спрашивайте у окружающих одобрения. Девушки очень любят спрашивать у подружек и молодых людей идет ли им это платье, хорошо ли они накрашены, подстриглись, правильно ли сделали.
Вы сами знаете ответ на эти вопросы, и вы единственный цензор, на которого стоит ориентироваться. Если вам нравится, значит хорошо. А остальные имеют право на свое мнение, но вам его знать необязательно.
Спасибо, что дочитали до конца! Если статья понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на мой канал Повседневная психология .