Я никогда не сидела на диетах, был небольшой избыточный вес, но по молодости это не очень то ощущалось. Килограммы набирались, но при достаточно активном образе жизни они сгорали. Ближе к 40 годам я стала замечать, что каждый лишний килограмм становится родным и сбросить его всё труднее. Я заметила, что продукты, которые я раньше употребляла перестали усваиваться в моём организме. Были мысли, что ухудшилось качество продуктов (вся еда казалась мне вредной).
Мы редко прислушиваемся к своему организму и задумываемся только тогда, когда он не может функционировать правильно и даёт нам сигнал о помощи. Почему мы молодые закидываем в себя как в «помойку» вредные продукты. Веселимся, всё отлично у нас переваривается.
А с возрастом садимся на диеты, страдаем от хронических болезней, пьём химические препараты и ещё сильнее засоряем бедную печень, разрушаем работу кишечника. Поэтому никогда не сбросишь вес, если печень засорена токсинами. Если есть сбои в работе поджелудочной железы. И самое главное - кишечник, от правильной работы которого зависит 90% нашего здоровья.
Когда мы садимся на жёсткую диету, происходит всего лишь расщепление жиров, которые берёт организм из депо, когда из пищи его не поступает. Это сильный стресс для организма и он обязательно вам потом отомстит, запасая всё больше жира. На каждое увеличение массы тела - своя причина и нельзя сделать одну диету на всех. Каждому нужен индивидуальный подход. Поэтому причина лишнего веса лежит глубоко. На первом месте стоит - очищение мусора, который мы копим годами.