~ пить больше воды
~ носить камеру с собой, куда бы вы не шли
~ читать больше книг, чем вы уже это делаете
~ ходить на прогулки
~ заниматься йогой
~ ложиться спать пораньше
~ наслаждаться мелочами
~ перестать сравнивать себя с другими
~ придерживаться своих целей, прекратить откладывать все на потом
~ записывать свои чувства
~ больше улыбаться, особенно случайным людям