В нашем обществе до сих пор не исчез стереотип, что любить себя - это плохо и стыдно 🤷♂️ Хотя уже большее количество женщин осознают, что если ты сама себя не полюбишь ❤, то никто не полюбит. Как принять себя и влияние мужчины на формирование самооценки женщины, мы будем разбирать в этом посте 📃
⠀
☝ Для начала давайте разберёмся: обладаете ли вы заниженной самооценкой.
⠀
Признаки низкой самооценки у женщины:
⠀
🚫безотказность
⠀
Девушка не умеет отказывать, так как не хочет обидеть, поэтому выполняет чужие просьбы.
⠀
🚫болезненная реакция на критику
⠀
Обычно женщина либо принимает, либо отвергает критику. Неуверенные в себе женщины воспринимают критику как личную трагедию 😪
⠀
🚫завышенные критерии оценки внешности
⠀
Девушка с заниженной самооценкой всегда недовольна своим лицом, весом, состоянием волос.
⠀
🚫отказ от собственных желаний
⠀
Свои желания и мечты стоят на последнем месте.
⠀
Если у вас есть один признак и более, то у вас низкая самооценка. Зачастую, её источником является самое близкое окружение. Мужчина играет особую роль при формировании самооценки женщины.
⠀
Если отношения строятся на взаимной любви и уважении, то женщина, ободренная и успокоенная отношением своего партнера, забудет про свои страхи и тревоги, начнет ценить себя по достоинству. В противном случае самооценка станет еще ниже, чем была.
⠀
Поделюсь с вами советами как поднять самооценку женщине:
⠀
✅исключить из своего окружения людей, которые заставляют себя чувствовать неудачницей
⠀
✅полюбить себя ❤
⠀
Это означает научиться принимать себя такой, какая вы есть.
⠀
✅положительные установки
⠀
Без этого невозможно избавиться от низкой самооценки.
⠀
✅медитация 🧘♀️
⠀
Можно мысленно перенестись туда, где вы бы хотели побывать, где спокойно и уютно 🏞
⠀
✅ведите себя нестандартно
⠀
Нужно попробовать встать с проблемой лицом к лицу.
⠀
✅не экономьте на себе⚠️
⠀
Салоны красоты, хорошая косметика, качественная одежда — это просто необходимо для душевного здоровья и благополучия.
⠀
✅записывайте в дневник все свои достижения 📖
⠀
Записывайте все свои победы, даже самые незначительные.
