Найти тему
Джейн Шнайдер

Как избавиться от ревности? Советы тётушки Джейн

Приём, приём, на связи психологическая техподдержка в лице тётушки Джейн
Приём, приём, на связи психологическая техподдержка в лице тётушки Джейн

Ох, уж эта ревность! С одной стороны — хорошо, с другой — не очень. Признайте, ведь каждый из вас хоть раз в жизни ловил себя на этом чувстве. Так себе, не очень приятное ощущения. Когда мы любим человека, всегда его ревную. И это нормально. Дело в том, что каждый человек — собственник. И нам очень не хочется делить свое с кем-то. Но иногда, это чувство переходит все границы.

Ревность становится неконтролируемая. У нас сносит крышу, мы делаем необдуманные поступки. А порой даже обижаем своего партнёра. Обвиняем его в том, чего просто нет. Почему человек сильно ревнует? Ответ, конечно, кроется в его темпераменте. Но не стоит забывать, что ревность присуще людям с чувством неполноценности и комплексами. Уверенный в себе человек практически не ревнует. Он знает, что лучший, что с ним никто не сравнится. Уверен, что его любят.

Ревность бывает разная. Она может быть без повода. То есть абсурдна. Представьте, что ваша девушка пошла в салон красоты. Она вот-вот должна вернуться. Но её всё нет. Прошел час, второй... Какие только мысли не полезут вашу голову. И вот она возвращается.

Крики, скандалы, выяснение отношений, обвинения. Ну разве можно так жить? Возможно, человек просто задержался в очереди, зашёл в магазин, или ещё что-нибудь случилось. А вы на него с нападками. Ваш партнёр начнёт искать пути отступления. Может начать вас обманывать, чтобы лишний раз не провоцировать. Станет скрытным. Перестанет вам доверять. Ни к чему хорошему ревность без повода не ведёт.

Существует ревность и не беспочвенная. Чаще всего такое происходит после каких-то событий. Например, ваш партнёр повёл себя не самым лучшим образом. Подорвал ваше доверие. Или был уличён в чем-то. Если вы смогли его простить, то не нужно постоянно напоминать ему о его ошибках, культивировать в нём чувство вины. Оно уничтожает ваши отношения.

Часто ревнуют те, кто сам в чем-то виноват. «На воре и шапка горит» - мудро, говорит нам пословица. И оно так и есть. Мы все судим других по себе. И если мучаемся от ревности, возможно подсознательно сами понимаем, что способны на измену.

Но иногда психологи даже рекомендуют добавить такую своеобразную перчинку в вашу жизнь. Ведь ревность может помочь вам разжечь угасающий огонь ваших отношений. Но здесь главное чувство меры. Это очень тонкая игра. Вероломные поступки могут только усугубить ситуацию.

Ревновать тоже надо уметь. Первое, что вам нужно сделать — это перестать кричать. Создайте спокойную обстановку, постройтесь расслабиться, налейте друг другу чаю, поговорите. Вы должны объяснить себе и своему партнёру, что вам это неприятно. Озвучьте возможные для вас границы.

Проговаривать свои мысли и чувства очень важно. Надо уметь слушать свою половинку. Затем займите совместно чем-то приятным, постарайтесь избавиться от дурных мыслей. Сходить в кино, на прогулку. Привнесите в вашу совместную жизнь положительные эмоции. Например, неплохо полистать совместный фотоальбом, или посмотреть фильм.

Запомните, что настоящая любовь дарит людям лишь свободу, они клетку.