Существует так много статей о преимуществах интервального голодания, различных типах голодания и советов о том, как вести этот образ жизни.
А как насчет фактических результатов?
На сколько вообще можно похудеть с помощью интервального голодания и сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты ?
Просто посмотрите на ДО и ПОСЛЕ этих 6 женщин, чтобы наглядно увидеть, как интервальное голодание изменило их жизнь.
Еще статьи по теме:
5 уроков, которые я извлекла за год интервального голодания
4 приложения, которые помогут начать интервальное голодание
5:2 или 16: 8: какую схему интервального голодания выбрать
