В свое время Вольфрам Шульц и его команда экспериментаторов совершили революцию в понимании нейронных механизмов удовольствия. Выброс дофамина происходит не в момент овладения заветным призом, а в момент предвкушения награды.
Открытие Шульца способствовало другим исследованиям в этой области.
В 2001 году нейробиолог из Стэнфорда Брайан Кнутсон сделал еще одну публикацию по этой теме.
Задумка строилась на модели эксперимента Ивана Петровича Павлова. Русский физиолог однажды заметил, что у собак, привыкших к звону колокольчика перед приемом пищи, выделялась слюна. Собаки связывали звон с возможным обедом.
Кнутсон сделал догадку, что человеческий мозг тоже каким-то образом реагирует на ожидание поощрения, а после – начинает работать по-другому.
Ученый помещал участников в томограф, а затем формировал у них условную реакцию. На экране появлялся символ, который означал, что участники могут выиграть деньги. Чтобы достать приз, испытуемые нажимали на кнопку.
Нужного эффекта удалось добиться: когда символ всплывал перед глазами человека, в его мозгу включалась система подкрепления, и выделялся дофамин. Тогда участник с усилием давил на кнопку, но в момент выигрыша система в мозге выключалась. Удовольствие от победы отмечалось в других центрах мозга.
Дофамин подталкивает нас к действию, или иначе мы пропустим награду.
Те вещи, которые могут нам понравиться, вызывают у нас бурю дофамина, а этот вихрь заставляет нас бежать и что-то делать. Вот почему так сложно пропустить вкусную еду, пройти мимо запаха кофе по утрам, удержаться от покупки вещи по скидке.
Ожидание счастья — это наш двигатель для совершения поступков. Мозг использует этот механизм, чтобы мы не останавливались
В наших же руках не просто размениваться на кучу мелких дофаминовых эффектов, а испытывать удовольствие, предвкушая решения сложных жизненных головоломок. Например, если вы долго откладываете какое-то действие, так как оно для вас неприятно, придумайте себе награду. Это побудит вас к работе!
Узнайте по теме больше в Telegram-канале Школы мышления.
и на нашем сайте.