-«Что чувствуешь когда говоришь о ней?»
-«Злость, ярость и много агрессии.»
В тот момент я впервые услышала себя. И начала осознавать, что во мне много агрессии. Очень много и она постоянно находит ситуации чтобы выбраться наружу.
Конфликты, борьба за то что мне кажется справедливость (а как ещё назовёшь стремление писать негативные отзывы) 😅
Это было в 2016 году, я впервые попала на сессию к гештальт терапевту. Эта сессия открыла мне глаза на то что я не доброе облачко, а самая настоящая туча способная разнести все вокруг.
И это было неприятно, но отрицание этого вызывало у меня ещё больше злости и желание бросить что-нибудь в терапевта 🤪
Пока я не осознала, что в этом состоянии у меня как будто больше сил. И очень много энергии. А если это так, я ведь могу сама решить, куда эту энергию направить.
Так и родилась настоящая я. Способная говорить НЕТ, и защищать свои границы.
Я часто и с благодарностью вспоминала ту встречу, хоть и порой забывала о своём выводе.
А вот буквально на днях, после того, как предложила написать о слабости, которой стала супер силой. Я начала думать, ещё думать, и опять думать. Пока не устала, и не решила отвлечься послушать вебинар. И выбор пал на такую знакомую мне Рубштейн. Я люблю ее курсы и многое беру от туда. А тут включила и не идёт. Муж спросил : «Что случилось? Почему у тебя растерянный вид?».
Я ответила: «Знаешь, она мне не приятна. Грубая, жесткая, напористая.»
Муж засмеялся и ответил: «Кого-то она мне напоминает. Это же ты, но старше. Ты же видишь почему к тебе приходят клиентки, за прямотой, провокацией, опорой. Они идут к тебе. Они чувствуют, что есть результат, и не нужно годами ходить беседы вести».
И тут я в очередной раз вспомнила, ту самую встречу с агрессий.
И да, я жесткая, и иногда грубоватая. Я выдерживаю сложные эмоции клиенток и учу их делать тоже самое на моем курсе «Здоровая самооценка».
Который стартует сегодня и у вас ещё есть шанс запрыгнуть в наш поезд 🙂
Подробнее о курсе по ссылке в https://prohappy.online/course-hse/