Весна в самом разгаре. Всё тает! Многие опустошают зимние погреба, освобождают место для нового урожая (например: для бутылок с берёзовкой).
Сейчас каждый день усиленно делаем морсы, компоты и коктейли из замороженных фруктов и ягод (кто хочет выбросить из морозилки фруктики, ягодки и др. лучше несите нам мы их любим!)
Ингредиенты:
1. Калина - 3-5 гроздей
2. Смородина - горсть
3. Мёд- 2 ст ложки
4. Вода - 1 литр
(можно делать из других ягод и фруктов, какие есть)
Приготовление
Достали ягоды поместили в емкость блендера (через 15 минут после разморозки они теряют часть полезных свойств), добавили мёд, долили теплую воду.
Взбили около минуты, процедили через ситечко с крупными дырочками от калиновых косточек и полезнейший витаминный коктейль готов.
Пьем мелкими глотками и получаем все витамины (после распития кислых напитков не забываем прополоскать ротовую полость, т.к. ягодные кислоты не полезны для зубной эмали).
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
