Весна, весна во всём: в воздухе, в солнечной теплоте, в пении птиц, в повадках животных... Вот у меня и орхидеи проснулись и радуют цветами
Ну как тут можно продолжать оставаться на диванах у телевизоров? Двигайтесь, товарищи! В нашем современном обществе большинством правит гиподинамия, а это несёт с собой проблемы не только с лишним весом! Я вот уже месяц не делаю тренировки в пользу длительных прогулок с Арчи. Мне нравится по утрам, когда еще нет городского движения и слышно, как поют птицы, гулять с питомцем по улицам и проулкам. Ты по другому начинаешь смотреть на всё, что и раньше окружало тебя. Но ты не обращал на это никакого внимания. Сегодня мы поднялись на наши меловые горы и приветствовали просыпающийся город
Радуйтесь солнцу, улыбнитесь соседу, покормите бездомного кота (собаку)... Ведь наша жизнь состоит из моментов, так пусть доброго и приятного в ней будет больше. На завтрак у меня сегодня овсяноблин и ореховое печенье (рецепт здесь)
На обед порция супа, весенний салатик и кусочек филе
Сегодня неожиданно для нас администрация решила устроить день здоровья. То есть мы должны были разбиться на группы и сами провести оздоровительные мероприятия после обеденного времени. Ну, где наша не пропадала - надо, так надо. Тем более что погода нам сегодня благоволила - такое солнышко теплое!
На ужин быстро приготовила фунчозу с грибами
И к концу рабочего дня вновь "набрала" шагов
Находите поводы для радости и счастья! Если оторвать глаза от мониторов компьютеров, телефонов и телевизоров - много интересного можно увидеть!