Андрей и Оксана были в шоке, когда друзья стали спрашивать у них про их отношения и проблемы. Они не думали, что их проблемы настолько очевидны.
Брак очень сильно подтачивал график Андрея. Он постоянно был в командировках.
Андрей и Оксана научились жить отдельно и независимо, но они потеряли то чувство единства и единства, которое имеет решающее значение для брака. Оба знали, что из-за того, что Андрей так часто отсутствовал, он упускал важные моменты в жизни своей семьи. Это заставило Андрея почувствовать себя виноватым, а Оксану - обидеться.
Они говорили все меньше и меньше. И прекрасно понимали, что им нужно внести серьезные изменения. Но не знали, с чего начать.
Позвольте мне предложить несколько советов, которые они использовали для решения проблем, вызванных командировками, - эти советы могут помочь и вашим отношениям.
Не романтизируйте жизнь своего супруга
Если вы никогда не ездили по работе в командировки, это может показаться довольно приятным занятием: траты на обед в престижных ресторанах, чистые, уютные гостиничные номера, никаких криков детей или посуды, которую нужно мыть. Но по большей части рабочие поездки - это работа . Почти никогда не бывает времени исследовать город и наслаждаться им, как обычно бывает когда вы находитесь в отпуске. Работа часто утомительна, а опыт может быть болезненно одиноким.
Для путешествующего супруга дом может казаться раем - он забывает обо всех повседневных обязанностях и стрессах, связанных с семейной жизнью. И именно с этими стрессами сталкивается непутешествующий супруг.
Будьте гибкими
Когда вы находитесь в командировке, не пытайтесь тщательно контролировать распорядок вашего супруга дома. А когда вы приезжаете домой, и видите не совсем то, что вы помните или хотели бы, постарайтесь слиться с этим, а не пытаться нарушить то, что работает. Не подвергайте сомнению решения вашего супруга.
У путешественников тоже есть обязанности. Например, вы должны вовлекать вашего супруга в принятие решений, насколько это возможно. И если вы согласовали набор семейных правил - например, время отхода ко сну для детей в 20:00 - вы должны придерживаться этих правил, даже когда вашего супруга нет. А когда ваш отсутствуюший супруг дома, постарайтесь помочь ему влиться в повседневные дела.
Общайтесь со своим супругом каждый день
Не становитесь жертвой феномена «с глаз долой, из сердца вон». Технологии могут помочь вам оставаться на связи, используйте их - Skype или WhatsApp.
Делитесь картинками и продолжайте общаться. Держите своего супруга в курсе всего - как долго вас не будет, с кем вы и что делаете, что происходит дома. Сообщая эти детали, вы повышаете уровень безопасности и доверия.
Общение означает также оставаться на связи и в своей личной жизни, а не только в повседневной. Находите 10 минут в день, чтобы общаться на более глубоком уровне. Это важно для любой пары, но особенно для тех, кто проводит много времени вдали друг от друга. Исследования показывают, что самые счастливые пары - это те, кто часто разговаривает друг с другом о значимых вещах. Тот факт, что вы ведете эти разговоры по электронной почте или телефону, не делает их менее значимыми.
Проводите время вместе, когда вы оба дома
Ищите занятия, которые вы можете делать вместе - те, которые создают единство, связь и привязанность.
По возможности путешествуйте вместе
Переоцените свою потребность в поездках
Ваш супруг полностью согласен с графиком поездок? Если нет, значит, ваш союз проигрывает. Подумайте, насколько вы нуждаетесь именно в такой работе.
Если частые поездки создают постоянную головную боль для супруга, который остаётся дома, найдите способ решить эту проблему - например, нанять помощницу по дому.
Но если реальная проблема заключается в самом отсутствии - например, когда вы упускаете слишком много особенных моментов или наблюдаете, как дети растут издалека, - тогда, возможно, пришло время найти новую работу или найти способ сократить поездки. Каким бы ни было решение, убедитесь, что это победа для обоих .
Берегите свой брак
Избегайте отношений, которые могут навредить вашему браку. Вы выбрали друг друга однажды, ваши чувства прошли проверку временем - необходимо дорожить тем, что мы имеем.