Приветствую вас, дорогие читатели. Вот уже скоро будет год, как я с вами делюсь простыми и доступными для каждого рецептами похудения. Вначале - с подсчетом калорий, теперь я уже питаюсь на подсознательном уровне, ничего не занося в счетчик калорий и не вернув себе ни килограмма лишнего. Те, кто хотел - тоже уже успел избавиться от "запасов" жира. Те, кто хотел, но так и не начал сегодня предлагаю разрядить положение и от души посмеяться над картинками из всемогущего интернета. Меньше текста - больше зрелищ!
Хотя на самом деле секрета то и никакого нет - соблюдайте свои индивидуальные КБЖУ и будет вам счастье ( а вместе с ним здоровье и талия)
Диеты - это зло! Запомните раз и навсегда!
80% тех, кто обращается ко мне именно из этого числа... Увы
Вы всё еще верите рекламе чудодейственных чаёв?
Хватит мечтать - пора действовать. Июнь - не за горами! А пока за окном март - приготовьте себе на завтрак вкусную, сбалансированную запеканку. Рецепт полностью здесь. Сегодня у меня с начинкой из замороженной черешни
А еще приготовила салатик из куриных сердечек
На обед рыбка навага и гречка. Кстати помидорки свои, закрытые со сливами - очень вкусно и необычно!
На перекус позволила себе вот такую мини пачечку семечек (там небольшая горсть), как раз добрать полезных жиров
И в продолжении начатого:
Любите себя. Любите свою жизнь. Меняйте её к лучшему ЕЖЕДНЕВНО