Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Давно мне знаком и ходит на слуху этот китайский метод с водой, да и я сама давненько хотела его опробовать и начала как раз с Нового года. Ни для кого большим открытием не станет, что народы Востока, а в частности Китай славятся своей молодостью, долголетием и здоровьем - да и много у них есть различных интересных методик, чтобы его поддерживать, ну и способ с горячей водой относят сюда же, и его считают достаточно полезным способом поддержки здоровья. Я решила попробовать пить горячую воду, а теперь расскажу, что мне это дало и стоит ли этот способ внимания :)
О чём именно польза данной методы есть много различной информации, в одном случае мне попался такой вариант, что холодная жидкость и всё то, что ниже комнатной температуры не лучшим образом сказывается на физическом теле, а также течении энергии Ци и баланс Инь и Янь, считается, что холодная вода просто сбивает её и нарушает баланс, не даёт нормально идти по меридианам - в целом этот же вариант, но в другой интерпретации присутствует в книгах о питании монахов Тибета ( якобы она влияет на количество и соотношение дош, а это в свою очередь на здоровье и долголетие). Это первый вариант, который объясняет - почему именно тёплая и горячая вода. Если говорить о том, какую ещё пользу нам может такая вода:
- с утра тёплая вода мягко пробуждает и готовит ЖКТ к завтраку, а также хорошо сказывается на пищеварении - не будет неприятных ощущения, тяжести и т.д. А лицо будет чистое и свежее
- повышает скорость обмена веществ и не даёт откладываться килограмма на талии
- позволяет сохранять молодость и долголетие
- летом устраняет жажду, а в холодное время согревает
- регулирует уровень АД
- снижает усталость, даёт активность
- но при этом помогает успокоиться, когда вы чувствуете себя на взводе
В целом можно ещё перечислять плюсы тёплой воды, но и о минусах стоит упомянуть. В целом их не очень много, да и это просто подогретая вода, но какая же она не вкусная, какая-то пресная и вообще к ней придётся привыкать, сейчас вроде бы ничего, но по-началу это было что-то :) Это естественно не чай, и даже не его подобие, так как мы ничего не добавляем в воду, но лично я к такому не привыкла.
Какую пользу могу отметить:
За всё это время и ближе к 3 месяцу, я решила для себя, что буду пить тёплую воду с утра ( не очень горячую, а привычной температуры, ну вот как чай пью) - вот именно в это время я чувствую от этого пользу, просыпаюсь и "включаю" работу ЖКТ - и чувствую себя определенно лучше в течение всего дня, нежеди без неё. А вот в другое время как-то так себе, хотя для того, чтобы немного расслабиться и снять нервное напряжение вполне не плохо, да и это не чай от которого могут повыситься цифры АД, а наоборот мягко его регулировать - это как мне кажется для многих может стать существенным плюсом. В целом, я и сейчас продолжаю данный Китайский полезный совет, не могу сказать, что был неописуемый восторг, но плюсы определённо есть, недостатков при этом не нашла.
В целом каждому конечно самому решать - нужно ему это или нет, да индивидуальность все же никто не отменял :)
Пишите и делитесь своим мнением - пробовали ли вы ранее такое :)
Помните, что при наличии серьёзных проблем стоит поговорить со специалистом.
