В мужском организме, на скромных, но важных позициях трудится "женский" гормон ЭСТРОГЕН. И, как правило, на него мало обращают внимание, а зря! У всех на языке один только ТЕСТОСТЕРОН! А ведь они, как две стороны одной монеты и баланс между ними - основа мужского здоровья.
"Женский" гормон не меньше "мужского" влияет на внешность, характер, возможность оставить наследников.
Женские половые гормоны - ЭСТРОГЕНЫ, в подавляющем большинстве производит (синтезируются) сам ТЕСТОСТЕРОН. И если они начинают расширять сферы влияния в мужском организме, то жди беды. А "захват территорий" происходит незаметно, глазом моргнуть не успеете.
Какими проблемами грозит рост "женского" влияния в мужском организме:
- В разы возрастают риски инсульта, атеросклероза, диабета (II );
- Начинаются проблемы с простатой, сложности с "супружеским долгом";
- Сложно набрать мышечную массу, а вот обрасти жирком по женскому типу - не вопрос;
- Перепады настроения;
- Но самое серьезное последствие - повышенный риск внезапной смерти.
Давайте смотреть, почему ЭСТРОГЕН повышается и что будем делать:
- ЛИШНИЙ ВЕС. В жире есть такой фермент(ароматаза), который заставляет тестостерон преобразовываться в эстроген. Чем больше в Вашем теле жира, тем активнее Вы отдаете бразды правления женскому гормону.
ВЫХОД: Садимся на диету и сбрасываем вес. Включаем в свой рацион овощи и фрукты обязательно! Во многих их них содержится вещество индол-3-карбинол, которое помогает уменьшить воздействие эстрогена. - В организме есть такая система, как Р450. Ее функция (в том числе) перерабатывать, утилизировать, уничтожать и выводить употребляемые лекарства, добавки и избыток эстрогена. Иногда она сбоит, вернее, мы ее ломаем. Как - леХко : алкоголь, лишний вес, недостаток цинка, неконтролируемое употребление лекарств и добавок. ВЫХОД: Все добавки и лекарства - по назначению врача, сбалансированное питание, приводим вес в норму.
- КСЕНОЭСТРОГЕНЫ и ФИТОЭСТРОГЕНЫ: Ксеноэстрогены - химические вещества, которые попав в организм "прикидываются" женскими гормонами. Они могут содержаться в духах, продуктах, бытовой химии, отделочных материалах и т.д. - избежать их практически невозможно. В основном, они накапливаются в жировой ткани (к вопросам лишнего веса). Фитоэстрогены содержаться в растениях. (чемпионы: пиво, соя, семена льна). ВЫХОД: Вести максимально экологичный образ жизни и ограничить продукты, содержащие фитоэстрогены.
Алкоголь очень сильно помогает "женскому" гормону усилить влияние в организме мужчины.
Есть и ряд других причин, но эти - "на поверхности".
Проверить уровень этого гормона можно в любой лаборатории. Главное - делать высокочувствительный тест. Этот момент нужно уточнить, иначе может быть проведен стандартный "женский" тест. Неверные данные могут привести к тому, что начнут лечить несуществующие болезни.
Так что, "женское" влияние в мужском организме требует тотального контроля. Все как в жизни).
Здоровья Вам.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!