Нервы на пределе. Стресс. Мысли не дают уснуть, все лезут и лезут в голову.
"Как так могло получиться? Почему я сделал так а не иначе? А что если бы сделал по другому? Может и результат был противоположный? " - ходишь по квартире, не находишь места. Затем идёшь, открываешь бутылку красного, бокал, другой, третий...
Мыслей поменьше, поспокойней, потише...
Ай, завтра все наладится. И уснул...
И вот так каждый день.
А что если без алкоголя? Как успокоить нервы и заснуть?
Компьютерные игры? Давай попробуем!
Включил приставку. Матч, другой, третий.
Вроде отпускает. Потренерую стандарты.
"Гол! - а, я не так плох, оказывается".
Усталость накатила. Отключаюсь. Спать.
Смотри-ка, тоже помогает, но пока играл пол ночи прошло, зато на трезвую.
Что бы ещё? Может есть другие варианты?
Успокоительные? Не хотелось бы себя химией портить. Хотя что полезнее не понятно...
Ясно только одно - так больше продолжаться не может! Нужно что-то менять!
Кто с таким сталкивался? Какие есть варианты?
Подойдут все советы, подсказки и рекомендации.
Хорошего дня! Удачи!
