Вам потребуется:
- 1 спелый банан
- 1 спелое авокадо
- 4 столовых ложки какао
- 2 столовых ложки кефира
Как готовить:
1. Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
2. Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.
Разложите в креманки и готово!
Приятного аппетита!
Спасибо за внимание)
