Я плохо спал из-за беспокойства по поводу одной конфликтной ситуации. После проработки в эфире стало гораздо легче.
1️⃣ Тревожность значительно снизилась, я не чувствую больше импульс такой силы, чтобы идти и провоцировать ситуацию. Я и сам теперь вижу, что моя реакция на 3-5% вызвана ситуацией, а остальные 70-90% это моя реакция на мою внутреннюю боль.
2️⃣ Засыпанию эта ситуация уже два дня не мешает. Вечерами я о ней не думаю, хотя тревожность есть, но там уже другая причина. С утра просыпаюсь хорошо расслабленный, и с удовольствием, если недоспал, сплю дальше. А для меня это показатель.
3️⃣ Вернулись желания и интерес к другим сферам жизни: работа, развитие, отдых, общение. Я даже захотел на море (последние несколько лет я чувствовал безразличие при мысли о нем). Появился аппетит к отдыху, которого я раньше избегал, так как у меня обострялись тревожные переживания.⠀
Важно, что Вы мне показали причины состояния, с которыми я тоже согласен. Но я не смотрел с такой стороны.
⚠️Я не видел, что мое стремление: спорить, идти в конфликты, обидчивость, болезненные реакции, когда меня не признают, иногда гиперактивность, перенапряжение и много еще разных проявлений — во многом это мое стремление заявить о своей мужской природе.
Кажется, я чувствовал это, иногда даже думал так. Но глобальную связь не рассматривал. И даже мое решение несколько лет назад остаться без отношений, чтобы посмотреть, а кто же я, когда один, что я из себя представляю, желание столкнуться с проблемами, пройти некоторое самостановление — тоже про это.
Знание, что у меня есть такое вот внутреннее напряжение, и оно имеет причины дает мне теперь возможность вести себя осознанно.
После эфира у меня появился вектор для проработки. Я думаю, существуют способы удовлетворять свою потребность в признании во мне мужского, доминировать, но здоровым способом, принимать в себе и в своих предках эту потребность. И автоматически меньше ожидать этого от женщин, соответственно, меньше гневаться на них, защищаться от них.⠀
Александр, спасибо вам большое за этот разбор. Очень ценно. Очень благодарен.