Сама не ожидала, что смогу жить без мяса. В начале поста не думала, что смогу продержаться даже пару дней, оказалось, всё не так сложно и вполне себе вкусно и сытно.
В комментариях посоветовали чечевичный суп. Сегодня сварила, мне понравилось, вкусненько! Оказывается, существует столько продуктов, которые я не использовала. Так что пост - время для экспериментов.
Стала чувствовать себя лучше, меньше болит желудок. Даже работоспособность увеличилась. Не знаю, связано ли это с изменением питания или наступившей весной.
Как человек длительное время придерживающийся белковой диеты Дюкана, переживала, как же обилие углеводов скажется на фигуре. Я и так сильно прибавила за зимние месяцы. А летом хочется на море, да и психологически легче видеть семёрку на весах. В весе семьдесят пять килограмм жила долго, сильно жирной себя не считала.
На удивление за первую неделю ушло почти 2 кг. Хотя я ем сушки, хлеб, картошку. Даже вечерами после семи могу пожевать. Не уверенна, что постная пища способствует похудению, скорее всего просто реакция организма на изменения в питании. Ещё и ходить больше стала.
Жду тепла, сухих тротуаров, лёгкой одежды. Можно будет на улице дольше находиться и меньше есть.