Главная формула совершенства – войди в собственные размеры, в ту норму, которую ты сейчас себе выбрал, и ощущай себя в счастье и в гармонии.
Как узнать свою норму?
Среднестатистическая норма для фигуры абсолютно разная. Допустим, когда переезжаешь из страны в страну, слышишь следующее: «Всё-то у вас хорошо, только ноги слишком прямые». И можно рассмеяться этой фразе. Но японцы не смеются, поскольку считают, что у женщины должны быть ноги слегка кривоватые, иначе это дисгармонично, несовершенно. На самом деле – это опыт конкретной нации, это их совершенный образ. Смотрим на африканскую фигуру – видим перетекание форм из талии в бедра. Берём Дальний Восток – замечаем там плоские фигуры.
Восток говорит:
«Расслабляйтесь, расслабляйтесь! Главное – это расслабление. Дайте энергии протечь сквозь тело. Вы сейчас увеличились в размерах. Это стрессовый жир, это стресс от вашей жизни, потому что вы всё время себя преодолеваете, вы всё время куда-то спешите и стремитесь. Не надо стремиться! Всё должно быть плавно, постепенно».
Что мы слышим на Западе? Прямо обратное: «Напрягись! И когда у тебя уже нет сил, когда включается второе дыхание, тогда всё и происходит, тогда ты достигаешь нужных результатов. Иди в тренажерный зал, иди в фитнес и, пожалуйста, качайся-качайся-качайся, чтобы все твои мускулы были накачаны, чтобы ты просто звенел, как струна, чтобы ты был настолько плотным. От этого твоя энергия, от этого твои действия, от этого твои силы».
Где же тогда правда? Как же тогда найти собственное совершенство?
Конечно, – между, потому что режим жизни у нас волнообразный: есть напряжение, есть расслабление. И всё это происходит во времени, потому что время то загущается, центрируется, то, наоборот, разрежается.
То есть, самое главное в совершенстве – выработать свой режим во времени и знать, что на одном отрезке тебе можно напрягаться всем своим существом, а на другом отрезке – обязательно нужно расслабляться. Во время расслабления протекает энергия, во время напряжения протекает информация.
Подписывайтесь на наш блог. Будем учиться расслабляться правильно.