Всем добро пожаловать на канал, уважаемые читатели. Замечали ли вы, что во время волнения, страхов, при плохом настроении вы начинаете перебирать различные вещи в руках ( у представительниц слабого пола - может быть такая привычка, как уборка и перебирание различных вещей в руках во время стресса и плохого настроения), некоторые для этого специально имеют под рукой чётки, а как оказалось - это может стать одной из полезных привычек не только для здоровья, но и для памяти. Но давайте об этом чуть подробнее, что можно найти для того, чтобы перебирать в руках и из какого материала для того, чтобы и здоровье не подводило, и память была отменная :)
Обычно, если вы видите, что ваш собеседник перебирает в руках вещи или что-то крутит, то это может говорить о повышенной раздражимости, стрессе, тревоге, либо человек задумался, пытается найти идею, развивает свои интеллектуальные способности - и эту привычку считают достаточно полезной, ведь она позволяет контролировать все эти эмоции, быстро найти успокоение и умиротворение, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье, а что ещё самое важное памяти - ведь многие могли заметить, что стали что-то забывать и постоянно приходится следить за собой.
Во многом, привычка перебирать что-то в руках - особенно мелкие бусины ( на подобии чёток) влияют положительно на наши руки, в частности на точки на руках, которые уже в свою очередь оказывают пользу и на другие системы - успокаивают, улучшают сон, нормализуют давление и даже пищеварение. Развитие мелкой моторики при этом развивает активность, интеллект и позволяет улучшить память. Также все может зависеть и от предмета, который вы перебираете в руках ( например, опять те же чётки - делают из различных материалов или бусины):
- дерево - считают, что такой материал хорошо сказывается на внимании, концентрации и памяти, быстро позволяет восстановить силы и успокоиться - с нестабильным характером рекомендуют ель, а вот меланхоликам берёзу
- а вот нефрит - приносит удачу и защищает
Также перебирать что-то в руках можно после длительной работы за ПК, либо вы что-то долго делаете руками и хотите дать рукам отдых, укрепить их - так вот прокатывание меж пальцев и ладоней предметов может быстро снять усталость. Не стоит забывать о таком и людям в возрасте :)
Для прокатывания и перебирания в руках можно выбрать различные предметы:
- бусины из различных материалов ( можно просто сделать или найти небольшой браслет и периодически его перебирать)
- чётки ( если они у вас есть, почему бы и нет) - я вот сейчас ищу небольшой карманный вариант :)
- карандаш - обычный карандаш можно растереть в руках и перебирать в пальцах
- резинка - знаете вот такие пластмассовые пошли, надел на руку и при необходимости можно её перебирать в руках
Вот такая вот на первый взгляд странная привычка может принести нам пользу. Пишите и делитесь своим мнением, надеюсь статья была для вас полезна и интересна :)