Эта история о человеке, который семь лет подряд боролся с ужасными прыщами на лице. За это время он перепробовал массу способов, но ситуация только ухудшалась.
Дошло до того, что ему было больно ложиться лицом на подушку. Но он нашел способ, который помог избавиться от прыщей навсегда.
Эти удивительные фотографии до и после показывают, как бодибилдер с прыщами на лице, смог изменить свою кожу. Его зовут Брайан Тернер, ему сейчас 27 лет.
С юных лет он начал страдать от болезненных прыщей, и его лицо было постоянно покрыто красными пятнами. В связи с этой проблемой, у него полностью пропала уверенность в себе, страх появляться на улицы и в школе.
Брайн с 15 лет начал заниматься культуризмом. В его ежедневный рацион входило: 1л молока и четыре большие порции творога.
На тот момент, он понятия не имел, что молочные продукты были причиной его прыщей.
Из слов Брайана: "После очередной неудачной процедуры, я решил попробовать исключить молочные продуты из своего рациона. Вы не поверите, буквально через две недели моя кожа начала становиться лучше."
Он настолько вдохновился этим, что решил отказаться полностью от животных белков, и стать вегетарианцем. После чего, он больше не видел на своём лице ни единого прыща.
В подтверждении его слов, решил промониторить различные исследования, которые изучали взаимосвязь между молоком и прыщами. Брайан оказался прав!
Выреза из исследования: Молоко может способствовать развитию прыщей из-за большого содержания различных гормонов.
Подробное исследование: Взаимосвязь факторов питания, о которых сообщают пациенты, и предполагаемой степени тяжести акне
Выводы
После шести месяцев веганство, его результаты в тренажерном зале улучшились, энергии стало больше, а проблемы с кожей полностью исчезли.
Рекомендации, которые дает Брайан, звучат следующим образом:
"Я бы порекомендовал людям с проблемами кожи, убрать из своего рациона молочные продукты, так как они являются одними из самых распространенных причин возникновения прыщей."