Развод в семьях с детьми проходит особенно болезненно. Взрослые хотя бы понимают, какие причины привели к краху семейной жизни и что их ждет дальше. Дети этого лишены. Развод мамы и папы они воспринимают как потерю родителя, который уходит из семьи. Поэтому какие бы эмоции ни захлестывали в этот период взрослых, они должны объединить усилия, чтобы уберечь от психологических травм своих детей.
Разводятся супруги, родители остаются
Чаще всего при разводе дети остаются с матерью. Именно ей в первую очередь предстоит быть мудрой, сильной, терпеливой. Это сложно - в горе человек эгоистичен, но придется взять себя в руки.
Женщины легко поддаются эмоциям. Из-за сильной обиды на бывшего мужа мать может препятствовать его общению с детьми. Также в присутствии ребенка женщина может позволить себе плохо отзываться о бывшем супруге или даже напрямую говорить ребенку, что папа его предал, бросил их. Это недопустимо. Когда женщина так поступает, она хочет наказать бывшего мужа, но страдает в этой ситуации ребенок:
- он может ощущать вину за развод родителей;
- чувствовать себя недостойным любви отца;
- испытывать обиду за отца, которого обвиняет в предательстве мама;
- испытывать обиду за мать, от которой ушел его отец;
- обижаться на родителей за то, что они решили разойтись, не спрашивая мнения ребенка и не учитывая его интересов;
- ощущать незащищенность и страх потери: если ушел отец, могут исчезнуть и другие близкие люди.
Эти переживания не проходят бесследно: ребенок заберет их с собой во взрослую жизнь и будет строить на этом фундаменте уже свои семейные отношения. В них изначально будет недоверие, тревога и страх.
Чтобы уберечь ребенка от этой боли, маме сначала самой нужно осознать, что она теряет мужа, а отец у детей при этом остается. Затем эту мысль нужно будет донести до ребенка, причем слова подкреплять делами.
Когда и как сообщить о разводе
Решение о разводе принимается не одномоментно. Ему может предшествовать долгий период выяснения отношений, отчуждения. Не вовлекайте ребенка в свои конфликты. По возможности оградите его от семейных ссор и скандалов. Если ребенок будет постоянно слышать о том, что родители хотят расстаться, он будет жить в постоянной тревоге. Это отразится и на его настроении, и на здоровье.
Чтобы подготовить ребенка к предстоящим переменам, обратите внимание на привычки и ритуалы, в которых участвует отец. Подумайте, какие могут остаться в жизни ребенка по-прежнему, а какие нужно постепенно менять. Например, воскресные походы в кино, поездки на рыбалку или стадион вместе с папой должны сохраняться, а читать вечернюю сказку или проверять уроки вместо отца должна начинать мама.
Часто родители хотят смягчить удар и постоянно откладывают неприятный разговор. Когда отец перестает жить с семьей, ребенку говорят, что он уехал в командировку или что-то подобное. Но это не выход. Дети чувствуют ложь. Ребенок поймет, что происходит что-то неприятное, но не зная точно, что именно, будет рисовать в своей голове картины одну страшнее другой. Лучше сразу объяснить, что случилось, ориентируясь на возраст ребенка:
- Детям дошкольного возраста не нужно называть слово "развод". Достаточно сказать, что папа теперь будет жить отдельно, вы с ним так решили. Ничего страшного не произошло, со взрослыми людьми такое бывает. С папой можно часто видеться, разговаривать с ним по телефону и скайпу. Он никуда не исчезнет и будет любить своего ребенка также, как и всегда.
- С детьми постарше, подростками, можно вести уже "взрослый" разговор, но не следует посвящать их в подробности причин развода. Не нужно обвинять одну сторону в случившемся, лучше объяснить, что это совместное решение родителей.
- Не нужно оповещать о предстоящем разрыве задолго до него, чтобы ребенок не проводил долгие недели в мучительном ожидании, то надеясь, что все еще изменится к лучшему, то переживая, как он будет жить, когда отец уйдет. Но не стоит и ставить ребенка перед фактом, когда второй родитель уже покидает семью. Дайте ему несколько дней, чтобы свыкнуться с этой мыслью, пережить первый шок.
- Не сообщайте о разводе, если ребенок болен, переживает стресс или какое-то важное событие: накануне его дня рождения, экзаменов, конкурсов. Лучше перенести объяснение на конец недели, чтобы в выходные дни он мог в спокойной обстановке осмыслить грядущие перемены.
Как помочь ребенку пережить развод родителей
- Не вынуждайте ребенка непременно стать на вашу сторону. Ему важны оба родителя и нужна любовь их обоих.
- Не уходите от разговора о разводе, если ребенок задает вам вопросы, но отвечайте по существу и только на поставленный вопрос. Не надо изливать ребенку душу и рассказывать обо всех своих переживаниях.
- Отцу не следует компенсировать недостаток общения с ребенком дорогостоящими подарками. Лучше находить время для разговоров о том, что действительно важно для ребенка, для совместных прогулок и интересных дел. Недопустимо "покупать" благосклонность ребенка, позволяя нарушать установленные ранее в семье запреты: например, есть фастфуд или неограниченное время проводить за компьютерными играми.
- Внимательно относитесь к настроению, психологическому состоянию ребенка. Если он грустит, замыкается в себе или, напротив, ведет себя агрессивно, спокойно поговорите с ним, расспросите, что его тревожит. Уделяйте ребенку больше времени и внимания. Если видите, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к детскому психологу.
Мудрые любящие родители даже в состоянии развода не будут переносить взаимные обиды на детей, смогут прийти к соглашению в вопросах их воспитания. Глупые и эгоистичные сделают ребенка средством манипуляции и мести. Не зацикливайтесь на негативных переживаниях. Примите развод как возможность изменить жизнь к лучшему, стать свободной и счастливой самой и вырастить здоровым и счастливым своего ребенка.