В первую очередь, это разговор с телом. Телесноориентированная практика — и массаж, и психосоматика.
Те, кто регулярно ходил на массаж гораздо легче включается в тело, выходит из мозга и легче расслабляется. Массаж — это про тактильные ощущения. Про контакт с телом и про отслеживание своих телесных реакций.
В массаже достаточно много техник и у каждой своя задача. Например, расслабляющий массаж должен “запутать” мозг и дать возможность отключить все рецепторы. Это шикарная перезагрузка.
Психосоматика — это про телесную память, про то, что у каждого события нет срока давности. Тело все помнит и фиксирует все чувства, реакции в моменте, даже если это случилось 40 лет назад с вами — вы это прочувствуете, как сейчас. У тела нет понимания прошлого и будущего, через определенные техники вы можете ощутить на консультации даже реакции ваших родителей, прабабушек и так далее.
Вот это умение переключиться в тело, выйти из головы и начать чувствовать — это то, что объединяет массаж и психосоматику.
И каждый специалист по психосоматике владея базовыми техниками из массажа сможет даже удаленно расслабить человека и будет знать, на что телесно следует обратить внимание. Точно так же, как и массажист, знающий базовые принципы психосоматики сможет гораздо более глубокими техниками проработать клиента и помочь ему расслабиться и уйти из головы, сконцентрировавшись на ощущениях тела.
Расширяйте свой профессиональный опыт, развивайтесь и обогащайте свои знания! Верю в вас