Стоило мне только затронуть тему лишнего веса в сторис и директ просто разрывается от историй, откликов девушек, женщин, которые столкнулись с этой проблемой.
Хочу разобрать основные психосоматические причины лишнего веса. Каждое заболевание несет в себе определенные скрытые выгоды. Это нам для чего-то нужно.
Какие неочевидные скрытые выгоды у лишнего веса?
- Нет авторитета или признания. Лишний вес помогает в буквальном смысле стать больше и значимее. Чье внимание вы хотите так привлечь? Это могут быть даже родители для ребенка, которые его как будто не замечают. Для кого, в каких кругах вы хотите стать значимее? Как вы это можете сделать, если у вас не будет веса?
- Желание защититься от мира. Самый простой способ, которым тело старается помочь это реализовать — отрастить эту самую толстую броню перед внешними факторами. Стать более толстокожим во всех смыслах, чтобы не чувствовать так сильно то, что не хочется. От чего вы защищаетесь?
- Пережитая боль или насилие. Вы хотите стать непривлекательным для потенциального обидчика, чтобы не переживать травматическое событие опять. Это всегда подсознательное желание себя обезопасить, осознанно вы вряд ли хотите этого.
Это то, что зачастую в голову даже не придет и то, с чем вес связывается в последнюю очередь. Что с этим делать? Прорабатывать, идти под чутким контролем специалиста в болезненное событие и перепроживать его. Перепрошивать глубинные установки, избавляться от вторичных выгод, прощать, отпускать обиды и страхи и идти дальше.
Как вы решаете для себя проблему лишнего веса?