Вера. Надежда. Любовь – это вечные принципы, на которых держится человеческая жизнь. Их можно трактовать по разному, и в этой статье я хочу с позиции нейрофизиолога рассказать вам, как эти три великих слова помогут вам победить недуги и получить доступ к здоровью.
Если вас мучают болезни, если боль или немощь мешают жить полной жизнью, если вам кажется, что врачи ничего не понимают в вашем заболевании, а лекарства совершенно не помогают – то вам нужна «вера». Вера в то, что вы обязательно справитесь со своей болезнью, вера в лекарства, которые вам обязательно помогут, вера в то, что вы отыщете своего доктора, который разберется с вашей болезнью и вам обязательно станет лучше. А самая главная вера, без которой трудно надеяться на победу над сложным заболеванием – это вера в себя! В силу своего организма, который совершенствовался миллионы лет эволюции, вера в свою стойкость и способность преодолеть все преграды на пути к здоровью, вера в свою силу духа и волю к победе.
В медицине хорошо известно явление «плацебо», когда человек выздоравливает, считая, что принимает новое совершенное лекарство, в то время как он пьет его заменитель - безвредное вещество типа мела или сахара. Именно так испытывают новые препараты: одной группе больных дают реальное лекарство, а дрогой половине – нейтральное вещество по внешнему виду и вкусу напоминающее этот препарат. И что удивительно: часть больных из второй группы выздоравливает, или им становится существенно лучше! Как это происходит? Люди искренне и глубоко верят, что им дают новое чудо-лекарство, которое должно им помочь – а далее мозг создает программу выздоровления и запускает ее в дело. Так что, как сказал Христос: «По вере вашей и будет вам» (Матф. 9:28-30).
Второй компонент выздоровления – надежда. Дело в том, что наш мозг постоянно создает будущее – вернее разные варианты его реализации. Мы думаем: «Что будет если…», или «А вдруг со мной произойдет….» или «Вот было бы здорово, если …» - и далее мозг выстраивает цепочки событий, которые за этим могут случиться. Обобщая, Люди называют это оптимизмом и пессимизмом, но не все так просто. Это тема для отдельной статьи, которую я когда-нибудь здесь напишу, а пока запомним одну важную вещь: Прежде чем наше будущее произойдет, оно сначала создается мозгом в виде виртуальной модели в голове. Затем оно может превратиться в программу наших действий, которая реализуется в реальности. И надежда на лучшее, которая воплощается в реальность - это величайшее чудо, данное нам природой, но которой, к сожалению, не всегда правильно пользуются люди.
Жизнь без надежды мрачна и тягостна. Перед человеком как бы закрываются двери и он стоит в темном коридоре, ведущим в никуда. Отчаяние и депрессия заполняют душу, забирая последние силы, и тело тихо угасает. Разве это то, чего вы хотите? Нет! Поэтому вы должны призвать надежду на свое выздоровление и создать в своем сознании то будущее, которое вы хотите, и о каком мечтаете. Его нужно представлять в своем сознании как можно чаще и ярче, со всеми подробностями – и оно постепенно начнет реализовываться в вашей жизни. Сдаваться нельзя! – запомните это и сделайте девизом вашей борьбы с болезнями и жизненными обстоятельствами. Для меня примером является Алексей Маресьев – который 18 суток полз к своим с перебитыми ногами, а потом научился летать без ног и прожил долгую и насыщенную радостными событиями жизнь. Вот что может сделать для вас Надежда, если вы поселите в своем сердце.
Третий компонент успеха в борьбе с болезнями и жизненными неудачами – Любовь. Я не буду много говорить о ней в этой статье – ведь ее лучше испытывать, чем рассуждать о ней. Без любви жизнь пуста и уныла, а с ней сердце наполняется радостью и ощущением, что ты живешь не зря. Любите своих близких, дарите им свое внимание, любовь и душевное тепло. Найдите того, кому плохо, может быть даже хуже, чем вам и поделитесь с ним своей любовью. Такие негативные эмоции как злость, ревность, гнев, отчаяние разрушают душу и тело человека, но удалить их своего сознания бывает трудно. Единственный выход – заменить плохие чувства на хорошие. Если ваше сердце будет полно любовью, то в нем просто не останется места для черных мыслей. Поэтому оглянитесь вокруг и подумайте, что достойно вашей любви? Это могут быть не только люди, но и другое: ваш дом, ваши домашние питомцы, любимые дела и увлечения. Ваш город, страна – можно любить весь мир, и себя конечно не забывайте. Ведь когда Христос учил: «Возлюби ближнего своего как самого себя», то он подразумевал, что сначала вы должны без оговорок и условий полюбить себя – чтобы дать потом своему ближнему такую же сильную любовь. Ведь если любовь к себе мала – то с близкими нечем будет поделиться.
Итак, дорогие мои – если вам плохо и не хватает сил для борьбы с болезнями или жизненными трудностями – вам помогут Вера. Надежда. Любовь. И еще пожелаю вам удачи!.. лишней она не бывает.
Профессор психологии ВФ МГЭУ
Ю.В. Щербатых
