1. Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.
2. Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала. Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибки.
3. Занимайся спортом каждый день.
4. Придерживайтесь режима. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
5. Читайте книги хотя бы 30 минут в день. Через месяц твоя устная и письменная речь станет более выразительной и грамотной.