Недавно я задумалась, как неожиданно йога изменила мою жизнь.
Впервые коврик я расстелила в 2013году и вот сейчас я уже сертифицированный тренер йоги. А ещё семинары, вебинары, лекции, книги....
За эти годы было много консультаций по всевозможным вопросам и к знаниям добавлялся опыт, умножая знания.
И, конечно же, изучения продолжаются и дальше. Совсем скоро новое обучение, которое предвкушаю уже год.
Мне по прежнему волнительно, но уже наверняка могу помочь людям в этих вопросах:
- нормализация веса тела с помощью питания и физической активности
- нарушения сна, тревожность
- выстроить практику во время беременности и после
- боль в спине: шее, плече, пояснице и т.д.
- боли и ограничения в суставах и т.д.
Вот так, неожиданно для меня самой йога открыла мне новый мир и совсем другой путь...