«Вы можете пить много воды, и все равно ваш организм будет оставаться обезвоженным на клеточном уровне»
⠀
А вода в клетках - это самое главное и решающее вещество в нашем теле ‼️(помимо самих клеток)
⠀
Клетка, которая полноценно «напоена» водой, сводит к минимуму риск заболеваний раком, возникновения камней и множества других серьёзных заболеваний!
⠀
🔲Вода, которую вы потребляете, поступает в организм из пищеварительного тракта через кровь
⠀
🔲Из крови вода переходит в жидкость, заполняющую межклеточное пространство
⠀
Это важно, но это не является конечной точкой ее пути‼️
⠀
🔲Далее вода должна попасть внутрь клеток 🔁
⠀
КАК⁉️
⠀
ПЕРВОЕ УСЛОВИЕ И ОСНОВНОЕ - вода должна быть СЫРАЯ, ЧИСТАЯ, и ее должно быть МНОГО. Только в этом случае она попадёт именно в клетку!
⠀
Кипяченая вода, смешанная с добавками и тд. внутрь клетки попасть не сможет❌
⠀
Есть ещё и второстепенные факторы ⬇️
⠀
◾️Калий - обеспечивает приток жидкости в клетку.
Ионы калия входят в клетку, и за ними следует маленькая струйка воды.
Чем больше калия в клетке, тем больше жидкости входит в нее
⠀
◾️Минералы помогают доставлять воду в клетки
⠀
◾️Жирные кислоты (или просто жиры) выступают ОСНОВОЙ для формирования клеточных мембран (стенок клетки)
⠀
☑️Вывод:
⠀
➖Потребляйте много продуктов, богатых калием и минералами, путем принятия в пищу множества фруктов, овощей, орехов и различных семян
➖Другой способ повысить содержание минералов в вашем рационе - готовить пищу с добавлением морской соли высокого качества. Натуральная, неочищенная морская соль обогащает ваш организм до 60% микроэлементами, которые ему необходимы
➖Кроме этого, употребляйте «правильные» ненасыщенные жиры, такие как орехи/семена и нерафинированные масла. Жирные кислоты, содержащиеся в этих продуктах, имеют необыкновенно большое значение для поддержания клеточных мембран в здоровом состоянии, в котором они способны удерживать влагу
