О чем говорит отсутствие настроения и упадок сил

Все мы грустим. Наша жизнь никогда не будет состоять только из белых полос. Я не хочу вдаваться в философию и рассказывать о том, что жизнь такая, какой мы её видим. Хотя и это, отчасти, правда.

Когда вы замечаете за собой хроническое отсутствие хорошего настроения и упадок сил, то, вероятнее всего, это сигнал вашей психики о том, что в жизни пора что-то менять.

Зайдем с научной стороны. Когда внешняя среда отрицательно влияет на нас - в организме вырабатывается стресс. Принято думать, что от стресса нужно уходить. Кто-то находит покой в алкоголе, кто-то в фильмах и книгах. Каждый прячет голову в песок по-своему.

Нейробиологическая задача стресса - отрезвить вас. Сделать больно для того, чтобы вы очнулись и оценили ситуацию трезво. Внесли корректировки.

Если в вашей жизни все рушится, при этом вы чувствуете себя великолепно, то станете ли вы что-то менять? Конечно же нет.

Именно поэтому необходимо прислушиваться к своему "Я".

Разумный вопрос - как это сделать?

Во-первых, не убегать от себя и своих проблем. Как я уже говорил, каждый прячет голову в песок по-своему. Если вы перестанете это делать и побудете наедине с собой, то вся та боль вылезет наружу.

Вам ничего не останется, кроме как решать её. Решать именно причину, а не следствие.

Я убежден, что если вы спросите у десятерых своих друзей и знакомых, нравится ли им своя работа, то ответ будет отрицательный. Тогда почему они все еще не изменят это?

Человеку всегда будет проще убегать от проблем, чем браться за их решение. Именно поэтому к осознанной жизни приходит лишь часть.