До встречи с мужем я не встречалась ни с кем больше 4-х месяцев и считала, что абсолютно безнадежна и обречена на вечный поиск своего человека.
Ситуация поменялась, когда поменялась я. Это случилось во время гонок — я уехала сопровождать команду как журналист, а вернулась другим человеком. 10 дней без сна, в работе и других условиях, показали мне многое.
Я увидела, какой преданной и включенной я могу быть. Увидела, как отвержены люди, когда преданы своей страсти. Как механики ждут до утра в поле гонщика, не спят и потом без разговоров вытаскивают самые убитые машины. Как гонщики падают без еды и в одежде спать, чтобы завтра ехать дальше… Каждый день в тех условиях я видела что-то другое. Что-то, где есть вещи важнее просто — хочу/получаю/требую.
Я научилась видеть свои плюсы и то, как важны в этом мире отношения, в которых есть обмен. И в этот момент в мою жизнь пришел Кац.
Вот вам 7 вещей, которые стоит включить в отношения с людьми даже если вы еще ищете своего человека.
1. Дарите заботу, не требуя ничего взамен
Не ждите ничего. Вскоре заметите, что любовь вы отдаете, а становится ее у вас только больше.
2. Делайте комплименты
Говорите людям, что вам в них нравится. Говорите только правду. Умейте замечать.
3. Если что-то случилось, обсудите это прямо.
Используйте метод «ненасильственного общения» — факт/ что вы чувствуете по этому поводу/ как вы хотите, чтобы было/запрос к человеку.
4. Внимательно слушайте
Не думайте о том, что будете отвечать. Иногда, лучше быть хорошим слушателем, чем собеседником.
5. Давайте людям шанс и время
Помогите и сами, им открыться перед вами. Недостатки можно найти где угодно. Постарайтесь искать хорошее.
6. Чаще благодарите
Говорят, эффект счастья от слов благодарности длится целый месяц. Не жалейте их для своих близких и цените, что ради вас делают.
7. Касайтесь людей
Прикосновения важны. Когда мы касаемся людей, вырабатываются гормоны, благодаря, которым у нас появляется привязанность. Гормоны стресса при этом, также снижаются, как и чувства подавленности.
А у вас какие правила?
____________________________
Приходите ко мне в инстаграм, обсудим отношения на эфирах и в постах.
Ева Кац — писатель, тренер по жизненному балансу.