Ученые не решаются заявлять о том, что запахи способны на терапевтическое действие. А у психологов есть мнение, что человек, которого убедили, будто приятный аромат расслабляет и повышает настроение, поэтому и получает от ароматерапии ожидаемый эффект.
Эти ароматы хороши по отдельности. Но в чистом виде в спа-терапии их используют редко — сочетания получаются и приятнее, и эффективнее.
Эвкалипт
В чистом виде у него резкий аромат, поэтому он еще и бодрит, но, облегчая дыхание, вместе с тем и успокаивает.
Мята
Она избавляет от тревоги и стресса. В этом аромате нет древесной нотки, как у эвкалипта, и бодрящий «холодок» у него тоже мягче. При этом он все равно бодрит — считается, что мята активизирует работу мозга и помогает вернуться к делам (даже после спа) со свежей головой.
Сандал
Как и другим древесным ароматам, этому под силу создать ощущение дома — вдыхая его, человек чувствует себя в безопасности. Он и терпкий, и теплый — сочетание гармоничное, хоть и кажется, что эти качества несовместимы. Кстати, аромат сандала часто используют в медитации.
Хвоя
Смолистый и «крепкий», но в то же время свежий запах хвои — у эфирных масел пихты, сосны, можжевельника, кипариса; в аромате сандала тоже есть подобная нотка. Все они способны поднимать настроение и если не бодрить, то слегка тонизировать; к этому свойству добавляется «уютное» ощущение, которым наполняет воздух этот аромат. К слову, хвойные масла обладают антисептическими свойствами, поэтому их используют в ароматизации помещений еще и затем, чтобы их обеззараживать.
Чайное дерево
Спокойствие и защищенность — то, что ощущают под влиянием этого аромата. Избавляет от страхов и тревоги, а также нервического состояния, а еще помогает успокоиться, если чувствуется раздражение. Так же, как и масло хвои, масло чайного дерева — антисептик.
Роза
Считается, что это первый цветок, из которого было получено эфирное масло. С тех пор его применяют в том числе в ароматерапии, пользуясь тем, что оно способно убирать раздражительность. В парфюмерии оно популярно, так как усиливает женственное самоощущение — отсюда и причина, по которой аромат розы можно часто услышать в женских спа.
Апельсиновый цвет
Антистрессовые свойства у этого аромата особенно сильны — так, его рекомендуют даже при нарушениях сна. Легкая цитрусовая нотка помогает справиться с напряженностью и «зажимами».
Лаванда
Ее запах больше распространен среди тех, кому ароматы позволяют лучше засыпать. Даже если не держать его рядом постоянно, а лишь ощутить во время похода в спа, оно все равно подействует положительно — расслабит и приведет эмоциональное состояние в норму.
Кокос
Его аромат со сливочными нотами легко узнать даже в составе парфюмерной композиции. Особенность — в том, что кокос окружает ощущением тепла, создает умиротворенную обстановку, чем действует напрямую, как более резкие цитрусовые, мятные и хвойные запахи.
