Дорогие друзья, приветствую вас на своем канале!
Уже почти 3 месяца прошло с момента моего отказа от сигарет. Как-никак, а уже опыт. Полезный, приятный и интересный. И именно им я хотел бы поделиться сегодня с вами в этой статье. Как я бросил курить и что поменялось в моем образе жизни вы можете узнать в моих прошлых публикациях:
Бросить курить проще, чем кажется
Месяц без сигарет-мои мысли и самочувствие
Отказался не только от курения, но и от общения
Бросил курить- начал набирать вес! Главная отговорка курильщиков
Бросил курить! На что потрачу сэкономленные деньги
И если сначала (благодаря таблеткам в первую очередь) не было физической тяги к никотину, а сохранялись лишь какие-то инстинктивные привычки (типо покурить после обеда, пока ждешь маршрутку или вышел на балкон и т.д.), то теперь, спустя 3 месяца, это привыкание совсем прошло, но к моему удивлению вернулась физическая тяга. Уже на протяжении недели ловлю себя на мысли, что хочу покурить. Влечение не такое сильное и не так часто дает о себе знать, чтобы нарушить табу, но пару раз в день точно «накрывает». Наверное сейчас опасный период времени чтобы «сорваться». Я конечно держусь и уверен, что не начну. Как минимум это будет предательство к самому себе, как максимум- неуважение к Вам.
По прошествии 3 месяцев я хочу сказать, что действительно много изменений произошло в моей жизни, благодаря избавлению от этой зависимости. Я реально лучше себя чувствую, как физически, так и морально. Я избавился от кашля, который был у меня до этого, стал крепче спать, я действительно лучше выгляжу: здоровый цвет кожи, меньше морщин, зубы стали белее. Все это можно заметить только после того, как бросишь курить, до этого кажется, что все в порядке, но на самом деле это не так. Я стал с каким то презрением относиться к курящим людям, особенно женского пола. Если раньше было за радость постоять и покурить с кем-то из знакомых, то сейчас при общении, ощущая едкий запах табака от волос и одежды собеседника- пропадает всякое желание общаться. Наверное эгоистично, но это факт.
Денег реально стало больше! Мне говорили: «Экономии не заметишь! Не на сигареты, так на другое потратишь, но богаче не станешь!» Так вот, богаче я может и не стал, но экономия очень ощутима.
Перед тем как бросить курить, многие утверждали, что при отказе от никотина организм становится более уязвим к вирусным и простудным заболеваниям. Меня немного напрягал этот факт, но хочу отметить, что за 3 месяца я даже не покашлял, что тоже весьма радует.
И если вы еще в раздумьях бросить или нет, то сделайте это немедленно и будьте здоровы!!!!