Каждая хозяйка знает, что такое куркума. Но задумывались ли Вы о том, что ее можно принимать не только, как отличную приправу к еде, но и использовать в качестве наружного средства.
Давайте вместе разберемся с 5-ю причинами, почему куркума полезна для нашего лица и организма.
Основной компонент в куркуме - это куркумин.
Именно он обладает следующими свойствами:
1. Отличный антиоксидант
Одна из основных причин старения кожи это так называемые, свободные радикалы, которые вырабатываются внутри организма и поступают и окружающей среды (табачный дым, выхлопные газы, лучи солнца). Куркумин блокирует свободные радикалы и запускает механизм, который борется с окислением тканей. Благодаря этому влага дольше задерживается в коже и мелкие морщинки корректируются.
2. Противовоспалительное средство
Куркумин способен блокировать определенный белковый комплекс, который отвечает за возникновение воспалений в клетках организма. Благодаря ему замедляются воспалительные процессы в организме, которые не так легко заметить, без специальных исследований.
3. Замечательный детокс
Наша кожа становится бледной, вялой, подверженной высыпаниям и воспалениям, когда в организме накапливаются токсины. Куркума освобождает организм от токсинов, стимулирует работу печени, помогая избавиться от жирорастворимых токсинов в крови.
4. Улучшает кровообращение
Хорошее кровообращение позволяет питательным веществам быстрее добираться до нужной точки, а токсинам скорее выводиться из организма. Куркумин значительно увеличивается микроциркуляция самых мелких кровеносных сосудов и капилляров.
Также куркума улучшает липидный профиль, тем самым снижая уровень плохого холестерина в организме. Куркума эффективна в профилактике заболеваний сердца и сосудов.
5. Увеличение синтеза коллагена
Как известно, коллаген это особый белок, который сохраняет кожу упругой и эластичной. Также немаловажна его роль в регенерации и обновлении кожи. Маска из куркумина увеличивает клеточную активность и синтез этого белка.
Как использовать куркуму с максимальной пользой?
- Используйте куркуму в качестве добавки к пище - будь то чай, салат, или мясо.
- Используйте куркуму для домашних масок. Есть множество рецептов на ее основе. Не стоит бояться ее цвета, т.к. кожу она совершенно не окрашивает, а делает ее более сияющей и свежей.
Вот такие интересные свойства у куркумы! Берите эту информацию на вооружение и не оставляйте без внимания такую замечательную специю!
