Вчерашний йога-класс перенёс нас уже в Новый Год!
Я еще подвожу итоги. Для меня это драгоценный процесс.
Делюсь, как я это делаю.
💥Я пересматриваю свой профиль в соцсетях. Вы можете пролистать ежедневник.
Это как карточка на приёме у врача 😂 в них зафиксированы все ваши действия и "диагнозы"
✍️Итак, листаем и фиксируем, столько всего сделано!
Не обесценивайте и не оценивайте, просто увидьте, что вы не ленивы и не сидели в прокастинации, с мыслями "вечно ты так..." вы действовали! 🙏
✍️ Почитайте отзывы, проверьте переписку, загляните в вечные сторис, соберите важное, яркое, трогающее сердце, в отдельную папку. Наполнитесь вдохновением и успехами уходящего года.
✍️Что 2020 год принёс вам такого, о чем вы даже не мечтали год назад? Что конкретно? Вы стали счастливее?
✍️В чем вы прибавили (кроме веса 😜) какие новые знания и навыки приобрели, что прочитали, узнали, где и у кого учились.
Кто ваши Учителя, какие жемчужины мудрости вы собрали.
Переберите коллекцию жемчуга одну за одной, вспомните ощущения.
И когда вы наполнитесь всеми осознаниями и дарами 2020 года, посмотрите,
✨ Что хотите оставить в уходящем году
✨От чего освободиться
✨Чему научиться и освоить?
Смотрите пока без деталей, слушайте ощущения, какой ваш новый год? Какие вы в нем? Что чувствуете?
✍️Ну а теперь можно и планы ставить и прописывать свои хотелки и профессиональные цели.
Желаю вам наслаждения, кайфа от этого процесса.
Ну а если чувствуете, что пора что-то отпустить, и никак, все ещё держитесь - приходите на онлайн-консультации. Это не страшно. За полтора часа работы вы столько увидите и отпустите, что уффф, какое же это облегчение и состояние расширения, из которого вы ясно видите что и как вам делать.
Будьте счастливы!
#консультации_психолога #счастьеесть #новыйгод #онлайн #консерватория #школа #итоги #кундалинийога#кундалинийога
