Когда едешь по трассе, ощущение, что смотришь черно-белое кино — все вокруг черное и белое.
Даже мне, человеку способному восхищаться самому обыденному и неприметному, становиться скучновато.
Взгляд упорно ищет за что зацепиться — визуальная часть мира — основа нашего мироощущения.
Бытие определяет сознание.
Если жить в черно-белом мире, то сознание тоже может стать чёрно-белым.
А это чревато последствиями.
Например, люди вокруг начинают делиться однозначно на хороших или плохих, но и себя становиться возможным отнести только к одной из этих двух категорий.
И если с «хорошими» еще куда ни шло, относить себя к ним приятно, то вот заносить себя в чёрный список грозит расстройством, как минимум настроения.
Как избавиться от черно-белого мышления, которое, к слову, во всех направлениях психотерапии признано нездоровым?
Клин клином... Искать краски.
Для начала можно поискать в окружающем мире.
И зима — лучшая пора для тренировки взгляда. Природа становится фоном, на котором краски особенно ярко зажигаются и бросаются в глаза.
Когда городской пейзаж превращается в серую жижу, даже труба ТЭС может стать арт-обьектом, дарящим радость жизни.
Можно с утра выходить на улицу с заданием для себя. Например, пересчитать все синие детали в окружающем мире.
А на следующий день уже ищем зеленые.
Пока идёте на работу и с работы, проводите такою тренировку. Это поможет отвлечься и от рабочих мыслей, отдохнуть немного и разглядеть мир в деталях.
Постепенно вы станете замечать, что вокруг вас больше, чем два цвета. И даже самая унылая и затяжная зима превратится в калейдоскоп красок.
Потом можно усложнить задание и учиться видеть разное в людях — в поступках, характерах, разговорах, лицах.
Тогда вы увидите, что есть больше чем две категории: хорошие и плохие. Сначала их станет несколько, а потом их станет ровно столько, сколько людей. Каждый превратится в феномен.
Зачем оно надо?
Тогда вы тоже можете быть феноменом. А это невероятная свобода — быть тем, кто не поддаётся сравнению с кем-то другим.
Оглянитесь прямо сейчас вокруг себя. Напишите мне в комментариях сколько цветов и каких вы увидели?
