Найти тему

Рецепт низкокалорийного рулетка с грибами

Готовится очень быстро и просто,а получается ну очень вкусно и полезно.

Ингредиенты для тесто:

  • творога 2% - 180 гр;
  • рисовая мука - 180 гр;
  • яйцо - 1 шт;
  • разрыхлитель - 0,5 ч.л.

Ингредиенты для начинки:

шампиньоны - 300-350 гр;

сметана - 1-2ст.л. ;

легкий сыр - 50 гр;

кунжутные семечки. ⠀

Готовим:

  1. Хорошо смешиваем все ингредиенты для тесто. Тесто должно получится эластичным.
  2. Раскатываем.
  3. Нарезаем и обжариваем грибы.
  4. Добавляем специи и сметану. ⠀
  5. Выкладываем начину сверху.
  6. Натираем сыр и заворачиваем все рулетик.
  7. Нарезаем рулет на одинаковые кусочки.
  8. Смазываем желтком и посыпаем кунжутными семечками.
  9. Отправляем в духовку минут на 30 при 180 градусах.

Это нереально вкусные рулетики, рекомендую попробовать. Приятного аппетита!

Еда
6,23 млн интересуются