Добрый день, дорогие друзья. И опять я сегодня с вами.
Сегодня поговорим об эксперименте. Люблю пробовать что то новенькое и отмечать результат и изменения. Прошедшая неделя в нашей семье прошла с юбилеем, а это стол изобилия и гостями, к нам приехал внучек, ему 5 лет, а это значит каждый день что то вкусненькое. Шаги мне времени не было делать, весь день у плиты и занятия с внуком и в основном на диване. Ну и когда готовишь, то обязательно всё хочется попробовать.
Вот я и подумала, что же будет, если прекратить шагать и делать разгрузочные дни. В жизни всякое случается, что же мне теперь и отдохнуть нельзя. Вот я и отдыхала.
Конечно поправилась, но всего на 1 кг. Это так меня удивило. Значит мой организм уже привык к новому весу и не спешит набирать новые килограммы. Да я его за один день на фруктах скину. Так что эксперимент считаю удался. Можно устраивать себе отпуск на неделю и потом быстренько восстановить свой вес.Неделю начала с весом 103,1 кг., а закончила неделю отдыха с весом 104, 1кг. Прекрасно!
Осталась последняя неделя марта, а это три месяца этого года. И я хочу в следующий раз подвести итоги, посмотреть справляюсь ли я с задачей, которую перед собой поставила. Это худеть 2, 5 кг в месяц. Напоминаю, что в новый год я вступила с весом 111 кг.
Жду вас на моей страничке через неделю. С вами была я, ваша Татьяна.