Травма это всегда что-то связанное с болью, повреждениями
Психологической травмой может стать любой опыт, который имеет личностное значение для человека и, который «записался» (прочувствовался) в теле. Он негативен, внезапен и интенсивен, либо имел сеть повторов.
Какая-то часть личности продолжает переживать его как настоящее, несмотря на то, как давно это произошло. Чаще всего, эта часть оказывается взаперти с чувствами вины, обиды, беспомощности, страха. Так и есть, мы не думаем о будущем или прошлым , мы заперты в этих рамках и настоящих реалиях
Человек строит дезадаптивные схемы поведения, защищаясь от нее. А они, в свою очередь, мешают ему строить дальнейшие взаимоотношения в социуме. Ухудшается способность жить в настоящем, так как требуются постоянные усилия по примирению травмы, случившийся в прошлом с настоящим и будущим.
Подумайте как часто вы слышите о психологических травмах человека. Она может случиться как в взрослом возрасте, так и с самого детства. С детства она преследует ребенка, а потом уже и взрослого человека и зачастую люди просто пытаются это пропустить, забыть, отвлечься и этот подход не совсем правильный. Их нужно обязательно разбирать и закрывать навечно, это вам поможет и со временем вы почувствуете разницу.
Именно поэтому, важно оценить наличие непроработанных травм у человека.И часть психотерапии и гипнотерапии посвятить адаптации и интеграции тяжелого опыта. Это может быть очень не просто...