Что должна знать каждая женщина про своё самое сокровенное место на теле? Как правильно тренировать интимные мышцы, и что это вообще такое – интимная тренировка? С чего начать, чтобы сразу правильно? Есть ли отличия между йони и влагалищем? Почему я иногда получаю оргазм, а иногда – нет? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в нашей рубрике «СексоЛогика».
Автор: Юлия Крыжановская, психолог, сексолог, тетапрактик, автор проекта Postural Woman @teta_for_you
Часть 3:
В прошлых статьях я начала знакомить вас с тренажёрами для интимных мышц. Мы разобрали, какие они бывают, как их правильно подобрать и есть ли противопоказания к тренировкам с их использованием. Вы узнали, что, помимо шариковых тренажёров, бывают и тренажёры с обратной связью, которые показывают качество тренировки.
А в сегодняшней статье я расскажу про тренажёры, которые относятся к сегменту премиум-класса, с программами на телефоне: Magic Kegel Master, вагинальный интерактивный шарик ImToy Candy с колбой для стерилизации и Elvie Trainer. Они созданы по инновационным технологиям ХХI века.
Приложения для этих тренажёров доступны в App Store и Google Play. При первом подключении вас попросят ввести данные о возрасте и состоянии здоровья, а также спросят о желаемой цели тренировок. Эта информация позволит виртуальным помощникам выбрать оптимальную программу занятий. Каждая тренировка начинается с визуального и голосового разъяснения особенностей упражнения. Чувствительные датчики будут фиксировать сокращения мышц, что позволит программе контролировать и корректировать тренировочный процесс.
Но давайте разберёмся, так ли всё хорошо в этих тренажёрах и какой из них выбрать для тренировки интимных мышц.
Ещё больше о женском здоровье читайте в полной версии статьи на нашем сайте.