Привет!
Хочу поделиться с Вами отличной техникой для начала исполнения Ваших желаний. Когда-то и мне она помогла, но тогда еще не была техникой или способом - я сама пришла к этому.
Есть в психологии такое понятие, как "незакрытый гештальт". Говоря простым языком – это несбывшиеся мечты, неудовлетворенные желания, не достигнутые цели. И копится этот багаж с самого детства, когда вы мечтали о походе в лунапарк, велосипеде, определенной игрушке, победе на конкурсе.
Чем больше таких несбывшихся желаний, тем более несчастными мы себя чувствуем, тем меньше хотим во взрослой жизни. Тем жестче отказываем себе и другим в исполнении мечты, тем больше раздражаемся и завидуем, если узнаем, что у кого-то получилось.
Власть несбывшегося очень сильна. Она ограничивает нас с помощью "внутреннего ребенка", чувства "выученной беспомощности", отсутствия мотивации, прокрастинацией и даже депрессией.
Хотите это изменить? Придется начинать с самого начала. Придется вспомнить все, что хотелось и не сбылось, и постараться воплотить это сейчас.
Заводим тетрадь или блокнот и в течении недели выписываем туда все, что "не сбылось" с самого раннего возраста и Вам нужно разрешить себе все свои желания.
Следующим шагом будет постепенное осуществление этих желаний. Когда список будет готов, Вы перечитаете его и какие-то желания уже не будут Вас цеплять. А вот некоторые до сих пор будут "болеть" и именно с них и нужно начать.
Это не значит, что Вам нужно покупать куклы или солдатиков, но походить по магазинам игрушек, рассматривая, можно и нужно. Если все же «накроет» желанием - купите. Потом передарите ребенку или в детский дом отдадите, когда "разрядите" это желание.
Даже если в списке получилось 50 и более пунктов, пугаться не стоит. На самом деле тех самых которые болят, обычно не более 10. Закрыв эти гештальты вы освобождаетесь от груза несбывшегося.
Подсознание меняет прошивку «мои желания не важны», которая появляется если вы мечтали о велосипеде, просили велосипед, а вам подарили свитер и куртку, так как дело было в девяностые и денег на нужное (по мнению родителей!) не было, на установку «мои желания всегда исполняются».
Вы переключаетесь в режим любви к себе, начинается магия. Вы в буквальном смысле этого слова возвращаете себе себя, разрешаете мечтать и эти мечты начинают становиться реальностью, так как внутреннего запрета нет.
Плюс новая программа «мои желания исполняются» тоже начинает активно помогать получать желаемое. В итоге формируется мышление счастливчика, которое помогает двигаться вперёд и в случае неудачи мотивирует пробовать ещё раз и ещё пока или не получится, или станет неактуально. Поэтому если Вам вдруг захотелось послушать песни из мультиков, посмотреть «Алладина» или купить Kinder сюрприз, то сделайте это.
Это дает о себе знать Ваш внутренний ребёнок, поддержав которого Вы облегчаете себе достижение своих взрослых целей. Так что немедленно разрешите себе больше и не забудьте насладиться результатами.
Автор Шумилова Ольга.
Источник https://www.instagram.com/p/CMrMsQPoD5E/