Как часто вы жалуетесь на свою жизнь? Откуда в вас столько неудовлетворённости? Вы считаете, что вам кто-то должен обеспечить лучшие условия или может быть это должны были сделать родители?
В чем же причина такого внутреннего коллапса?
В это трудно поверить, а особенно осознать и принять – причина в вас самих. Можете искать тысячи отговорок, оправданий себе, своему бездействию, банальной лени, страху меняться, выйти за пределы зоны комфорта (а болото затягивает – да, и внутри начинает казаться, что все "нормально", двигаться никуда не нужно, лучше поворчать, "негативизировать" себя, близких и пространство вокруг). Суть одна – это вы и ваше мировосприятие. Вы сознательно или бессознательно вещаете в мир негатив, мир зеркально отражает вам ваше непринятие.
Возможно сейчас у вас возник вопрос: "Ну и, как насчет решения?"
Решение одно – планомерная работа над собой. Дисциплинированный подход к улучшению своей жизни, начинайте прямо сейчас, вы можете добиться великих успехов. Потому что этого достоин каждый. Этого достойны вы.
Первый шаг в силах сделать самостоятельно: напишите всё то, что вас не устраивает и попытайтесь объективно найти причину этому (посмотрев на себя со стороны), затем пропишите реалистичные варианты выхода. Реалистично помечтайте о будущем, выделите для себя цель, этапы развития и не зацикливаясь на этом - вливайтесь в процесс.
Для более наглядного примера представьте ситуацию: вы идете в магазин за солью, по пути врядли задумываетесь: "Есть ли она там? А как моя жизнь сложится если её нет? Сколько блюд я с ней приготовлю? И вдруг я пересолю и прочее, прочее".
Нет, с вероятностью 99.9% вы просто пойдете и купите её, не зацикливаясь на самом процессе, а даже если соли не будет в этом магазине, вы пойдете в другой и приобретете товар там. В любом случае вы достигнете своей цели.
Мораль: относитесь к процессу достижения цели, как к "походу за солью". Пошел и сделал.
Рекомендую прочитать книгу Джека Кенфилда "Цельная жизнь", чтобы настроиться на новую волну.
В сложностях с разбором своего трудного положения, нахождением причин кризисов, неудач, постановкой жизненной цели, проблемами самоорганизации, осознанности и принятия – обращайтесь, вместе решать такие задачи легче – проверено.
С уважением,
ваш трансперсональный психолог
Анастасия Скатова 💜
