«Будет ли успешен человек, которого постоянно ругают?» – на этот вопрос вы наверняка ответите «нет». В крайнем случае, что с самооценкой у него будет не очень.
Родители знают, как нужно относиться к детям. Быть сдержанными, раскрывать их потенциал, учить и развивать. Мотивировать: «Ты справишься!»
Но как только речь заходит о себе, мы превращаемся в зануд.
Так делать нельзя – что за ерунда у меня вышла?
Я что, не могу обойтись без этой покупки? Деньги некуда девать?
Зачем я поверила, как лохушка, этому человеку? Где были мои глаза!
Что за страшилище сегодня глядит на меня из зеркала?
Этот поток обвинений, ругани и критики льется не от близких людей. Он идет от меня самой.
Почему же так сложно принять себя? И где та магическая формула, которая поможет это сделать?
Особенность позиции человека, который каждый раз наступает на грабли самобичевания в том, что каждый его шаг имеет высокую значимость.
Я сделала то, чего мне хотелось! Но спустя некоторое время приходит мысль: «Может зря?» А вдруг я ошиблась? Вдруг меня неправильно поймут? Вдруг это может кому-то навредить?»
Словно я выпустила на волю мотылька. Он улетел, а я вместо долгожданной радости осталась с ощущением вины.
Если просто отпустить ситуацию и подумать, насколько это важно для меня? Ведь это было моим сильным желанием, которое я исполнила. Что в этом плохого для меня? Ничего! Значит, и другие люди примут это. Кто-то порадуется, кто-то расстроится. Не важно. Мы живем, чтобы радоваться и грустить. Что за жизнь, если я себе ничего не позволяю?
Не позволяю ошибаться и принимать результаты своей работы. Не позволяю очаровываться людьми. Не позволяю себе плохо выглядеть. Не позволяю себе получать маленькие удовольствия. Однако позволяю срывать на себя злобу.
Изменить свое намерение на 180 градусов, и вместо раздражения испытывать удовлетворение от любых своих поступков, дорого стоит!
Я понимаю, почему так поступаю. И поддерживаю себя.
Большая победа — просто радоваться полету мотылька, который создан моим желанием.
Как полюбить себя: 3 шага от слов к конкретным действиям
