Приветствую дорогие друзья! Здесь вам всегда рады, читайте, применяйте, комментируйте, ставьте лайки!
Отличного всем воскресного денечка! Ну, а когда еще как не в воскресенье заниматься покупками? А если еще и идти никуда не надо, вообще красота.
Я вот как раз подготовила для вас, спортивные вы мои (вы же читаете мой канал, значит спортивные))) очень полезных для красивых фигур фитнес -резинок. Не за горами лето, а как говорится -готовь сани летом, а фигуру весной.
Мой "джентельменский "набор для похудения)))
Итак, сегодня у нас на повестке дня - фитнес-эспандеры (резинки. проще говоря)))
Купила себе вот такую резиночку. Она небольшого натяжения, точнее у нее, говоря научным языком, легкая сила сопротивления.
Поэтому я использую ее для упражнений с руками. В упражнениях для ног ее я одеваю на самый низ ног.
Вот эта резинка потуже. У нее средняя сила сопротивления.
Ее я одеваю на колени, точнее чуть выше колен. Хорошо для избавления от "попиных ушек"
Есть еще тугая фитнес резинка, но ее я не купила, она слишком тугая для меня, но если вы помоложе и сил у вас побольше купите и ее. Вообще, конечно, для большего эффекта надо иметь в арсенале все три фитнес-эспандера.
Нашла также для вас комплекс упражнений с использованием фитнес-резинок.
Видео с канала FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Надеюсь, что эта статья была для вас полезной и достаточно информативной. Буду рада, если поставите публикации лайк 👍 и поделитесь в соцсетях! Потому что это очень помогает моему каналу развиваться, поднимает его рейтинг и мотивирует меня как автора.
Что еще почитать интересного:
Спасибо, что заглянули. Всем добра и легкого похудения!
Всегда ваша
Галина С.