По данным одного опроса, до 8% подростков ежегодно переживают депрессию. Одно исследование показало, что к тому времени, когда молодые люди достигают 21 года, почти у 15% был хотя бы один эпизод аффективного расстройства. Вызывают такие проблемы, как трудности в школе, трудности во взаимоотношениях и снижение удовольствия от жизни. В худшем случае депрессия может привести к самоубийству - одной из основных причин смерти подростков в Соединенных Штатах.
Депрессия - это болезнь, имеющая множество причин и форм. Это расстройство настроения или эмоций человека, а не отношение, которое кто-то может «контролировать» или «выбивать». Но это поддается лечению с помощью психотерапии и / или лекарств, поэтому особенно важно, чтобы родители и опекуны узнали о расстройстве.
Симптомы
Взрослые иногда не распознают симптомы депрессии у подростков, потому что расстройство может сильно отличаться от такового у взрослых. У подростка, страдающего депрессией, могут быть некоторые или все из этих признаков болезни:
- Печальное или подавленное настроение
- Чувство никчемности или безнадежности
- Потеря интереса к вещам, которые раньше нравились им
- Уход от друзей и семьи
- Плач
- Неспособность спать или слишком много спать
- Потеря аппетита или повышенный аппетит
- Боли, которые не проходят даже после лечения
- Раздражительность
- Чувство усталости, несмотря на достаточный сон
- Неспособность сконцентрироваться
- Мысли о самоубийстве, разговоры о самоубийстве или попытки самоубийства
Типы подростковой депрессии
Национальный институт психического здоровья заявляет, что у подростков встречаются две распространенные формы депрессии: большое депрессивное расстройство и дистимическое расстройство (теперь известное как стойкое депрессивное расстройство).
Большое депрессивное расстройство, также называемое большой депрессией, характеризуется сочетанием симптомов, которые мешают человеку работать, спать, учиться, есть и получать удовольствие от того, что когда-то приносило удовольствие. Сильная депрессия выводит из строя и мешает человеку нормально функционировать. Эпизод большой депрессии может случиться только один раз в жизни человека, но чаще он повторяется на протяжении всей жизни человека.
Дистимическое расстройство, также называемое дистимией, характеризуется долгосрочными (два года и более), но менее серьезными симптомами, которые могут не вывести человека из строя, но могут помешать ему нормально функционировать или чувствовать себя хорошо. Люди с дистимией также могут испытывать один или несколько эпизодов большой депрессии в течение своей жизни.
Причины
Считается, что существует множество причин депрессии. Скорее всего, существует множество факторов, влияющих на то, у кого развивается депрессия, а у кого нет, и эти факторы одинаковы для подростков.
- Травмирующее событие в жизни, например потеря любимого человека или домашнего животного, развод или повторный брак. Любое событие, которое вызывает дистресс или травму, или даже серьезное изменение образа жизни, может вызвать депрессию у уязвимого человека.
- Социальное положение / семейные обстоятельства. К сожалению, есть подростки, которые живут в тяжелых условиях. Домашнее насилие, злоупотребление психоактивными веществами, бедность или другие семейные проблемы могут вызывать стресс и способствовать депрессии у подростка.
- Генетика / биология. Было обнаружено, что депрессия передается по наследству в семье и что депрессия имеет генетическую основу. Однако имейте в виду, что подростки, у которых есть депрессия в семье, не обязательно заболеют, а подростки, у которых в семье не было депрессии, все равно могут получить это расстройство.
- Медицинские условия. Иногда симптомы депрессии могут быть признаком другого заболевания, например гипотиреоза или других заболеваний.
- Лекарства / запрещенные препараты. Некоторые легальные лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать депрессию как побочный эффект. Некоторые запрещенные наркотики (уличные) также могут вызывать депрессию.
Диагностика
Депрессия у подростков чаще всего диагностируется лечащим врачом.
Исследователи предполагают, что подростковая депрессия часто недооценивается и недостаточно лечится.
При подозрении на подростковую депрессию врач часто начинает с медицинского осмотра, который может включать анализы крови. Педиатр вашего подростка захочет исключить любые другие медицинские заболевания, которые могут вызывать или способствовать развитию симптомов вашего подростка.
Вашему ребенку также будет проведена психологическая оценка. Это часто включает опросник о депрессии, а также обсуждение серьезности и продолжительности их симптомов.
Лечение
В Руководстве по лечению подростковой депрессии в первичной медицинской помощи рекомендуется следующее при лечении подростковой депрессии:
- Информирование подростков и семей о доступных вариантах лечения
- Разработка плана лечения, включающего конкретные цели лечения, направленные на функционирование дома и в школе.
- Сотрудничество с другими ресурсами по охране психического здоровья в сообществе
- Создание плана безопасности с указанием шагов, которые следует предпринять, если симптомы подростка ухудшатся или у него появятся суицидальные мысли.
- Рассмотрение активной поддержки и мониторинга перед началом других процедур
- Консультация специалиста по психическому здоровью, если симптомы умеренные или тяжелые
- Использование научно-обоснованных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, межличностная терапия и антидепрессанты
- Продолжение наблюдения за симптомами и функционированием во время лечения антидепрессантами; врачи и члены семьи должны следить за признаками ухудшения симптомов и суицидальными мыслями или поведением.
Справляйтесь
Поговорите со своим подростком о своих проблемах. Может быть конкретная причина того, почему они действуют определенным образом. Открытие каналов для общения позволит вашему подростку понять, что вам не все равно, что вы готовы рассказать о ситуации и оказать поддержку.
Другие вещи, которые могут помочь вашему подростку справиться с симптомами депрессии, включают:
- Обсуждение проблем с семьей и друзьями
- Наличие здоровой системы поддержки
- Использование хороших методов управления стрессом
- Соблюдайте здоровую диету
- Регулярные упражнения
- Поиск новых вещей, которых можно с нетерпением ждать
- Присоединение к группе поддержки, офлайн или онлайн
Кроме того, поговорите со своим педиатром или семейным врачом, если у вас есть опасения по поводу депрессии у вашего подростка. Ваш врач может обсудить ситуацию с подростком, исключить медицинскую причину такого поведения, порекомендовать психотерапевта или прописать лекарства.
Наконец, никогда не игнорируйте признаки или симптомы депрессии. Депрессия излечима, и помощь доступна как вам, так и вашему подростку. Если не лечить, депрессия может привести к мыслям о самоубийстве или даже к самому действию.
Если ваш подросток говорит о самоубийстве или пытается покончить жизнь самоубийством, немедленно обратитесь за помощью. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) называют самоубийство третьей ведущей причиной смерти людей в возрасте от 10 до 24 лет.