Здоровье данного знака находится на сто процентов во власти его эмоционального настроения. Например, Скорпионы могут целый день придерживаться режима питания, а вечером резко нарушить любые запреты, сводя эффективность диеты к нулю. Такая эмоциональная нестабильность может привести представителей знака к избыточному весу и даже ожирению. Неправильное питание Скорпионов может вызвать заболевания органов желудочно-кишечного тракта и развить онкологические болезни.
Следует отметить, что самыми уязвимыми местами у Скорпионов являются органы половой системы, нос и сердце. Также часто они жалуются на боли в области спины и ног. Чтобы поддерживать себя в идеальной форме и избежать вышеперечисленных недугов, Скорпионы должны постоянно контролировать свои эмоции, не переедать, выполнять комплекс оздоровительных физических упражнений и систематически организовывать разгрузочные дни.
Меню разгрузочного дня для Скорпионов должно включать пищу насыщенную витаминами группы В, С, Е. Для людей, родившихся под созвездием Скорпионов, жизненно необходима минеральная соль – сернокислый кальций, соединения железа, кальция и натрия. Данные вещества сконцентрированы в печени, яблоках, молоке, молочнокислых продуктах, дарах моря, постном мясе. Из овощей рациональнее всего употреблять свеклу, тыкву, перец, томаты, капусту, репу, лук.
Скорпионам разрешается добавлять в готовые блюда базилик, кориандр, шалфей, ваниль, кардамон, женьшень. Для восстановления функций систем организма Скорпионы должны включать в меню разгрузки сернокислую негазированную минеральную воду, чернослив, инжир, горчицу, спаржу, чеснок. Также особое место в питании знака занимают каши и фрукты.
Оптимальным днем проведения разгрузки для Скорпионов является вторник.
Предлагаем вам один из вариантов рациона разгрузочного дня для Скорпионов:
Завтрак:
- мюсли и одно яблоко, не следует добавлять масло и сахар.
На обед:
- постный суп; овощной салат;
- съешьте 50 граммов отварной нежирной рыбы.
На ужин:
- можно выпить нежирный йогурт, объемом 250 миллилитров;
- съесть 100 граммов обезжиренного творога.