Основы здорового образа жизни

Эффективная диета для похудения – святой грааль, который ищут многие. Для большинства наилучшей диетой будет являться та, в которой меньше всего ограничений, но при этом высокая эффективность жиросжигания...

76 Если вы заядлый сладкоежка, но вы не хотите есть что-то, что содержит сахар, то вам подойдет этот рецепт! Десерт получается очень вкусным и сладким, но самое главное, что он не содержит сахара вообще! К тому же приготовление займет пару минут вашего драгоценного времени...

Человек, выбравший для себя здоровый образ жизни, обязательно задумывается на тему правильного питания. Ведь то, что мы едим, сильно влияет на состояние нашего организма, настроение, работоспособность...

Лишние килограммы настигли многих. Надо худеть. Но есть немало заблуждений о том, что способствует набору веса. Давайте-ка вместе с нашим постоянным экспертом, диетологом Людмилой Денисенко , разберем, какие продукты и привычки на самом деле помогают стать легче, а какие нет...

Если вы хотите избавиться от пары лишних килограммов, но при этом против строгих диет и пока не нашли времени на тренировки - выход есть. Для достижения цели достаточно сократить количество потребляемых калорий...

Одни едят все подряд и остаются стройными, другие поправляются от одного только взгляда на еду. Диетологи уверены, что виной тип обмена веществ. Если он быстрый, то опасаться нечего – стройная фигура вам обеспечена...

Прыщи - проблема не только физиологическая, но и психологическая. Но их появление - не повод для трагедии. Чтобы избавиться от прыщей и предотвратить их повторное появление, нужно понимать от чего они появляются...

Зимой кожа лица подвергается настоящему стрессу: холод, ветер, осадки. Прибавьте сюда сухость воздуха в помещениях из-за источников отопления и перепады температур, возникающие при выходе на улицу. В холодный сезон страдает кожа любого типа...

Со многими несправедливостями в жизни женщины готовы мириться. Но только не с целлюлитом. "Апельсиновая корка" на коже выглядит неэстетично и вынуждает представительниц прекрасного пола постоянно искать способы избавления от проблемы, трятя на это немалые средства...

Каждый новый день приближает нас к лету – особому времени года, когда все женщины расцветают. Солнце пригревает все сильнее, мы отказываемся от шарфов и свитеров, поэтому пора обратить внимание на свою грудь...

Что такое пищевая непереносимость? Пищевая непереносимость - это иммунная реакция организма на тот или иной продукт. Как правило, она проявляется внешне - сыпь, зуд, крапивница, отек и крайняя степень – анафилактический шок...

Довольно быстро интернет заполонило множество псевдо-оригиналов этой диеты. Но дело в том, что оригинальную версию диеты ее создатели продают, поэтому интернет-вариант - это скорее подделки. Doctor.kz...